[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
- W5 Y5 Y3 C$ v4 r3 G% A$ O9 E, q4 j椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。tvboxnow.com7 ]# H: p. G& _" ~

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# }- m$ k* e! m, I) `% e* m. Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]  u; }2 t8 z
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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# s8 |* B. Q; ntvb now,tvbnow,bttvb作法：0 K9 K3 k, `& M( \1 M1 c
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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8 o5 b* q" ~( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。tvboxnow.com" \9 S9 V1 b* `& S0 D

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) S4 S6 }) _1 Z" l6 C/ ktvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
1 g; d9 f8 A, e- t) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。