[藥膳] 椰菜花炒蛋

nt1972

材料：
4 q6 C( Y! e8 _1 A; X5 u* Y$ ftvboxnow.com椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
* r! R( D' r8 Dtvb now,tvbnow,bttvb0 d0 V6 P$ M8 h$ C
' M- S* {; T, G- D& O% _' S* f
調味料：9 t9 e8 n/ \8 |6 w: v+ ~
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l) D" \7 g9 @7 H- R! o" z: Y7 e

/ o* o+ i& c& t8 I3 `
: X5 P, O( J$ a( l/ o+ P8 O作法：
- k. f6 }$ A6 [公仔箱論壇1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
- S7 |8 `" E/ O- h+ v' W' m; d$ L公仔箱論壇
5 N/ B! V8 Q( J/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。tvboxnow.com5 n( [8 R0 N$ ?& U2 f8 f  x
公仔箱論壇% Z4 j0 c! V7 F" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) Y7 q0 Z) p' }' P8 P
降血糖功效：
& f8 P( Z$ B) Z5 v2 Htvboxnow.com十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。