材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b; T4 ^. h9 V' o* N) Y( B$ s1 o; ^4 G
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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調味料：
# H: S- ^$ E) H! U" J, w4 c. w公仔箱論壇酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb* \7 v, V' X2 R
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb F( G! {- {/ E% s9 v) ~1 N; g, G* X
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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8 H8 P6 X" K4 D4 y/ m6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
: x8 L& | q% g- L1 j! y; f% Q" W公仔箱論壇十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。 |
發表於 2015-11-12 05:38 AM
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