[藥膳] 椰菜花炒蛋

nt1972

材料：
. o9 X( o8 l" \1 U& P, v- O, m! q椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X3 K: O: J, ]) u" i2 J( A

7 P; _- _6 o' P' _+ H/ t. xtvboxnow.com
. ?6 v3 @, M7 x( M調味料：. w/ ?" k! k  C2 n! _& s% ?
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y) u% o5 V& P

3 C! E% \4 `& f: N公仔箱論壇
4 d3 u) Y/ A' b2 z公仔箱論壇作法：
; ^; _5 W4 N8 r) o, [; etvboxnow.com1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
9 C9 i, t. P3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n1 [+ h# W; Htvb now,tvbnow,bttvb2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
6 H- U2 N3 y/ P公仔箱論壇
# w6 V9 N$ q  p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r; j0 s( ]. [$ v* c: q
降血糖功效：
7 D; I+ j' w6 g$ D1 z" c. ]2 O$ q公仔箱論壇十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。