* R3 e) X9 s! _! {+ Xtvboxnow.com
' H! p( g1 g3 Y, @( Y' ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 |2 X* v8 H' w8 u- f
" C4 L" Q1 l1 R! H4 l2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvboxnow.com2 H- W8 ^% r4 o# A
雞蛋.....2顆公仔箱論壇3 I2 H! L i4 E2 w- p4 l
清水.....240㏄# s1 ]; ]) I3 q" a) C& N
麵粉.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb# m$ k, s/ [8 u
高麗菜.....40公克公仔箱論壇7 A4 X' O, r4 {+ n; h# g9 `& A
毛豆仁.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb# L% R% m. ?. E6 n6 X
紅蘿蔔丁.....20公克
# b$ i E4 o9 H7 u* Y7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v, V+ \8 _" N' [5 E公仔箱論壇# ^$ v" g! U" ?# n o" F
調味料公仔箱論壇, j, p! V$ {4 E. z5 t1 l8 \
鹽..... 1/2茶匙公仔箱論壇7 ?( k& |; @1 ^0 {
大蒜醬油.....2大匙
G; f; I+ X# P& L; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x; e4 ]( o0 ]0 S+ q- N- p* \
2 l% Y5 j' ~* E% F7 e# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
0 | V5 t) }4 z1. 高麗菜洗淨切絲。9 A4 s! E: `2 a. W% B
" V8 D7 q, @( \* G+ B2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。tvboxnow.com X' { R+ {! b$ t8 ~$ D2 n) N
公仔箱論壇7 D/ R: U& U3 W$ p* R
3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。3 _/ e* T" ~1 ?9 U( e! ^; t1 Q7 B
8 q5 ]; p/ Y. j2 ~7 ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。
. _! H6 O: X' e9 B. S' v u8 i" r3 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# }* k$ w+ ]' }) l8 R( y" N6 B
5. 可搭配大蒜醬油一同食用。
' i8 w! p7 |0 ^. C& m
; j7 W, O. H. Z, I
1 g: G, K/ J3 g# n, I/ h2 M$ d公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-14 04:47 AM
| 