本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: m% i3 a; m) T0 X5 f
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材料:(1人用)
; W4 N3 u; ]6 \3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
2 Z% _7 `( F. j6 Q: L) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉.....1塊
2 l4 e* `# {+ i9 O$ d! n+ Wtvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....1茶匙
% F$ o+ s. H! M5 k; Ntvboxnow.com紅辣椒.....1細隻公仔箱論壇( @ v* S2 v+ c
橄欖油.....1湯匙
C- z9 h+ E( h, l0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....150毫升2 R0 b& x) f% \( z [
蒜頭.....2粒(切粒) C' N, C2 f6 b2 M$ I$ j6 c r
罐頭番茄粒.....1/2罐
2 P& S5 f9 Z, C+ V$ H( y5 w; z意大利乾香草.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) P a' [ e' L* ]& U0 ` k
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做法:tvboxnow.com0 T9 U4 X: p9 i
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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k* U' }, N0 Y. i x) z) z: rtvboxnow.com2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。公仔箱論壇8 ^7 X9 q4 U$ H d, a9 C8 i4 ?
( M: u" e- N' }8 r3 X Z) s, _tvboxnow.com3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。公仔箱論壇/ _6 u* c9 R/ \9 \
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb% m* j% \ F4 U
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5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。tvboxnow.com7 y1 \; M4 A/ X! Z9 @
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |