本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f0 m5 G" @9 O5 m) J
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材料:(1人用)
4 c% A7 c+ r( d& ftvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許! b6 _* X" y1 h) s4 T. ~% R
雞髀肉.....1塊
5 P+ N Z, r2 s0 x$ k' G6 a; O公仔箱論壇黑椒.....1茶匙
2 F+ u- D/ e$ @( G: F6 V l6 |. @tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒.....1細隻tvboxnow.com' @+ P5 c ?/ H# _0 o4 J. @) S
橄欖油.....1湯匙
$ q4 z2 x8 m- P% t白酒.....150毫升
. _2 B3 }9 X( R4 g Q, z蒜頭.....2粒(切粒)
V: D( Y! d- ^1 @罐頭番茄粒.....1/2罐
/ a* |% b4 E& }" W7 m# C意大利乾香草.....少許
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, h0 Q3 k/ a8 m# L3 ~& A5 u% Jtvboxnow.com做法:
. P6 C6 e# V$ L" L$ L+ }: ^* c+ Ytvb now,tvbnow,bttvb1.雞髀肉洗淨,抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb& q6 |% b: ^; {7 V
, q: F0 z/ A( ]2 h0 C( Q! h5 j2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。公仔箱論壇6 X& m; U9 i9 @
7 g' K. e8 ^/ `; S+ D1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。% ^1 V3 Z8 @$ k* V
3 G* l2 x L. E: M9 ^. xtvb now,tvbnow,bttvb5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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8 X5 V$ {& H% I5 l; i8 a- l公仔箱論壇6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |