本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 公仔箱論壇/ `9 O- f- B- G( _ M" H
0 X5 j- U: L+ R- b4 ^材料:(1人用)
( t2 p4 U' U8 c9 ^( f5 xtvboxnow.com鹽.....少許
# M. j6 r' V+ o. o! @ ntvboxnow.com雞髀肉.....1塊
) Y4 R$ \) K [2 l公仔箱論壇黑椒.....1茶匙tvboxnow.com, _4 K) t; O( ]" S0 t, t: H9 g$ ], k
紅辣椒.....1細隻
9 h9 U2 |1 s& O& D W# e8 z公仔箱論壇橄欖油.....1湯匙% U" _. p5 d, L# R: z% B6 F' V
白酒.....150毫升
8 {( O* ~& h* V: |1 m7 i. w公仔箱論壇蒜頭.....2粒(切粒)公仔箱論壇" `% t* u0 t4 m* b% W6 G
罐頭番茄粒.....1/2罐 tvb now,tvbnow,bttvb% J$ d$ W$ X7 F
意大利乾香草.....少許
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做法:
2 f7 U H( C* e6 z# ^公仔箱論壇1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。) p& [' M1 ^( I
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3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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( X! [- w/ H( ]2 R: E1 h4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I) ?5 |* h$ U4 S1 d
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |