[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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鮮奶.....200ml公仔箱論壇) M) X3 p; M* @6 O5 Y# k7 U7 s7 G
茂谷柑.....1顆公仔箱論壇- k' {8 U( O8 i- Y4 M8 z4 M6 C
杏仁碎.....1湯匙
& {. F& D1 e, {  I* L" gtvb now,tvbnow,bttvb富有柿.....1/2顆公仔箱論壇0 N. O- H1 x; M1 b) n
薑黃粉.....1/8茶匙
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6 e9 h4 ^# i, j, W7 @tvboxnow.com做法公仔箱論壇: W4 N/ y, C4 q9 @- V0 v0 `
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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6 q1 O! k" t- Z! C5 {' y公仔箱論壇2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。4 B$ D) X7 l1 n+ n4 S

2 Z. G, k& _: e' F, _4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! {+ J9 a$ @, v2 J7 t