[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
7 S$ n9 R# c; a- S4 r公仔箱論壇鮮奶.....200ml
* N4 \: V% h: A茂谷柑.....1顆
8 a$ ~% L) K& Y' V7 m5 a  S9 Etvb now,tvbnow,bttvb杏仁碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. P/ W( X0 Z) Z$ d# E  V
富有柿.....1/2顆
# v7 |, q- P9 G# J" Y4 j+ j公仔箱論壇薑黃粉.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q1 l+ v, Y: ~: A+ E6 \3 z' j& f

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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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& _6 Q$ B; F" C6 [, V! x2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?8 j5 y% w, d

9 i3 J9 t8 p$ z4 E5 k4 j) H0 U4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( }6 Z7 ^5 W7 ]) z( D