[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材公仔箱論壇4 q& C. L& @1 p7 a0 {
鮮奶.....200ml
9 b0 U7 r0 g! v6 j0 n' m茂谷柑.....1顆# f7 x: H5 A' {9 H1 [
杏仁碎.....1湯匙; n: z  F6 i$ C1 V
富有柿.....1/2顆  C" [* X  ^& _) w6 p! ~  g
薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
% v$ C& T3 O6 s- r$ Q, I& a/ J- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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) K; {* I4 Q7 Otvb now,tvbnow,bttvb2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。tvboxnow.com+ ?# K3 b1 b7 q) j- U7 J1 M
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。公仔箱論壇# }- `' O0 g5 p6 L3 g
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。7 j$ x: P5 c; K# M