[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材( i3 ^! B5 @5 e4 z
鮮奶.....200ml
. \3 c" v3 W& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茂谷柑.....1顆tvboxnow.com, [4 L4 a8 W! b' X' k$ t
杏仁碎.....1湯匙8 u' p" f4 X1 |
富有柿.....1/2顆
/ Z; b; X$ o8 `* d1 n6 A4 I公仔箱論壇薑黃粉.....1/8茶匙) J% h! ^$ ~6 _. S
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 \" b8 k" X6 V( m3 m4 Y7 R: `+ B
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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( [7 T  m! d' w! f9 _tvboxnow.com2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^& w/ U. D& A# @5 t9 }4 g( C5 A+ n

, B# e) f) o: L- F+ v* Z3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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