材料: tvb now,tvbnow,bttvb% c; ^1 _1 [& ]$ b7 ^
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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調味:
3 m! {0 z0 ]2 | S公仔箱論壇麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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做法: 公仔箱論壇8 N" Y2 [; j Y5 z) A) U
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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& R+ {3 L, s+ T6 z1 u" |tvboxnow.com2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。公仔箱論壇$ a9 A, i& f# J1 T( q& O
( {6 g; t7 F% [; P& X7 o4 btvb now,tvbnow,bttvb3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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