1 h& S ~" Y- y5 b* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
( y1 a" }' c! A0 Etvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com* X x$ }/ j7 Y+ r! u" L. W
牛奶
% m. Z& p# S4 |. w1 k+ v0 h
. y- l9 v- \% S牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( c* e7 ?. [* V
# u; C1 _6 e% {# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔
. l1 b6 O+ H( b% I公仔箱論壇 公仔箱論壇8 x7 [2 {8 {8 {0 }( N/ _) @+ n
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
" J/ P0 e! C3 R$ s' F" v; M# j
8 A& r/ t7 S7 v/ I2 j8 @菠菜
9 a, c8 h z9 ^& h) u& w0 F) Y/ Vtvboxnow.com 公仔箱論壇$ ~) } p) N% o1 T" Y4 ]: C
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。
. d! U' v& n. A% d/ y7 Y" m; L( ?公仔箱論壇
/ `( N3 A" r' Z+ T南瓜
) v1 {) r. C4 J2 n# i9 x8 \
5 T( e" Q t3 v8 T公仔箱論壇南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。0 u- Q5 @ N, h2 _1 u
tvb now,tvbnow,bttvb. [+ n+ @6 f) u. K2 K
椰菜
) S1 u' {5 H g$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s+ |9 ?9 c8 Z$ F1 O
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。% E1 E9 H+ |1 }) j
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
