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甜菜根 ⋯⋯ 300g。
! [# {% O5 v% ?) I0 ^4 ntvboxnow.com紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e0 i. F1 _7 ]8 `! {! `
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E4 d* G. M" T9 O4 i$ G
枸杞 ⋯⋯ 5g。% T; |2 c5 t3 X( E5 t" k- x7 H1 \
補血＋清毒＋利尿tvb now,tvbnow,bttvb7 {* C0 b4 R, H7 j/ `9 R# C; r
★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z& c$ [( t2 ?0 b
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。
5 V, c% P% w4 v公仔箱論壇Point：
9 r. i7 J; e5 ~+ j4 L2 @; ~1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。
, J1 |4 P2 m, B4 b8 N t0 U2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。: ?% {$ M3 w3 [& ?' v! g
3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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