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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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食材
* M! @" k" |. f" |) atvboxnow.com蛋.....2顆
1 B$ f  i' R6 w/ L$ r2 Ntvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....適量
) k4 C0 B9 Z0 r, L# W' O蔥花.....適量- X# `- r0 `4 \  k  @' X
蒜末.....適量
) h% t: x& i( m9 e7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....適量
" u: c" ]9 e1 y5 y; F5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....適量9 S; z/ _3 J% g4 ?/ ?0 l4 }: w! U
四季豆.....適量: a  W, k) I, v" r- I
雪花牛肉片.....適量  e* V) I4 V4 |: Y, S6 O4 X
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作法
! r5 \4 }$ ~# w( y& E. N* ]3 m1. 將牛肉用少許的米酒醃過
; q' V& Y9 ^6 W* h/ {5 J' r+ E5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |2 u7 M5 \7 W4 |- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用; z# f! U5 f7 T+ K( r9 }; [3 u8 r: h
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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1 K. B9 a0 w5 g$ @" ?% N* u$ P# v. J# f2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
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