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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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食材
$ c: Y+ b" g! C/ z# }) C3 d; l蛋.....2顆
) E3 V+ g  f1 u* Htvboxnow.com蔥段.....適量
8 K& G: p1 [7 X  F+ f蔥花.....適量
2 O  X0 K0 r7 j% d9 \) C蒜末.....適量
, z9 z5 S: p& w% gtvboxnow.com醬油.....適量
, w  U; V) ~& K8 z0 Z+ g9 I* _公仔箱論壇米酒.....適量
  h1 ^9 ^; s- ?9 j2 O! {7 V$ {% V% htvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....適量# M6 d3 U7 ^; ?- i3 `
雪花牛肉片.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j" O$ ^& c! ~& m' L5 q
1. 將牛肉用少許的米酒醃過9 {6 ~# B7 t9 _' C
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用tvboxnow.com& h) y4 L: F$ h: N1 n# a
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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用雞油炒更香TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z2 ]2 e/ V" H# L  _1 @

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