tvb now,tvbnow,bttvb& p: Y7 r" ]" H3 ^: v6 v
3 e3 M1 Z, m; q3 `
" ^# W) j5 X+ y4 s, o& F7 Y. n6 `公仔箱論壇
9 R+ k7 \- ^; O. utvboxnow.com食材
$ l1 b. M, P0 K% @& a/ P5 \8 Etvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆, W- M- M" S3 p7 V) H$ T- Q* E
蔥段.....適量
( Q2 l% Q3 H* [' ktvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量公仔箱論壇, G# K8 W }( o/ m( I: G7 f* H
蒜末.....適量
2 ?& H4 e. h" q5 V9 \醬油.....適量
: }5 b, }0 {5 {2 K6 p# Jtvboxnow.com米酒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B5 m% |8 _( R
四季豆.....適量
8 x! R2 k" k8 F, [. s. |雪花牛肉片.....適量) _, d4 u* u- N" H+ I; f
- I# s! n" X$ i1 o! X( @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u" y" T8 e( u; U) m0 r
作法* [! u/ V* X4 @/ [1 [/ h1 a u
1. 將牛肉用少許的米酒醃過公仔箱論壇; B: K& H. a" `& \) f. M
2 y3 n& U; J6 L2 [/ i& O/ P) h公仔箱論壇2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
/ p: {" i; p1 C- r2 c* `
" A, l @; [. X0 i3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
$ W; U( m( i$ r8 G9 A% G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {6 v _7 [. L; i- a5 d7 |
7 p9 O% E" Q! y' \9 G' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips公仔箱論壇8 L; ^2 E$ e" `# o. o/ y
用雞油炒更香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h* w5 p9 h5 `5 n. B7 {, Z
tvboxnow.com* C5 h; d% m+ J- g' w
; `, I1 G6 ~6 X8 }/ c4 ~7 `* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 