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食材% U7 `7 i* L5 Q8 v
蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb( `' n2 |& s$ h9 a% K' w. N
青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B L7 j( _/ L; G `
白飯.....4碗
. Y+ S# c% D4 C" k4 r" |' q$ Z公仔箱論壇烤肉醬.....1匙
' e5 O" M( L, u" E: {. M% ?梅花肉片.....200g
! \' @3 J2 g O4 e* ~: qtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量
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6 O: \/ Y' i& D. Atvboxnow.com作法
$ d8 e9 v f3 O1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b( N8 G. U0 D& V) j7 E" O! s7 ?7 Q2 S
! N% g8 u6 i1 s公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C: D$ t& u% c t9 d
5 v2 F4 _6 h, y# N( ?+ l, r3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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, L' K1 Y. D( ^6 Z0 D3 J0 A9 `- ^! Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
3 Y* v3 y4 x- J1 G w+ E; @; q! T烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
5 j' P; V' ]$ v. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z9 y1 c0 h/ T1 W5 {" Q) B. f q: ytvboxnow.com青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養: X: D( ~% p( x+ R0 r" B
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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