TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R) V3 O6 l" U4 M6 x7 i
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食材tvboxnow.com% L8 W" L' B/ y% y
蛋.....3顆0 @& j2 `9 G0 J' R4 R
青椒.....1顆tvboxnow.com. i; H/ Q0 l% Z/ @: I
白飯.....4碗
; h! Y! b. b' P. M烤肉醬.....1匙
0 g ^7 K0 V$ z' b: L8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g
1 y1 J7 L2 W9 {* f MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量
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' M2 s2 w! x7 K9 x; s* ?. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
+ ]! l I0 d# F& L% j2 ?8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇; Q2 h {3 y6 q4 n. o2 K/ K( J
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒% O, ] B2 X5 M& A( R
2 ]& X. f( P e* a$ q6 v0 D+ x4 N6 K1 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
0 R% f1 F4 |- y# U7 D9 @6 b3 O6 a公仔箱論壇
( j% p2 X1 z# f6 }4 }& x' m4 x& l' ftvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇 r' `! s& p5 K
3 y% { E' H' c& e0 h* ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ h4 a6 Q6 P" a; {5 gTips
& Y% Z2 b" {& B; y: @; R! ^烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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