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食材, _5 J( f. U! {: Z! }/ y" G
蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G7 P' s: N9 R9 N$ f( R
青椒.....1顆
/ N3 P2 z; o) A5 H' v, G( ^- N白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb0 L9 l8 _- R" z8 O9 m! u
烤肉醬.....1匙tvboxnow.com/ H) S( M( \! Q+ M3 T
梅花肉片.....200g
: b! U% A; V8 n. w& F2 U- u黑胡椒粒.....適量
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0 f) {: I0 B! _' r; e& utvboxnow.com作法tvboxnow.com% u9 b- C! E8 T- x) e
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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9 S2 j+ L' O1 G, Stvboxnow.com2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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6 v, J/ ^. O/ C/ H' L/ Y+ y5 L4. 加入白飯拌炒均勻8 I3 U" h7 m6 \7 G8 X4 y5 f
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb( I* U* K- m1 Z: w* Z
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( }1 e _( \. L公仔箱論壇Tips0 v/ e6 y! ~" L
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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$ @' z& o t; R9 L公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvboxnow.com) u* Q: E3 {' j; F Q( ]: }+ O4 U
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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