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! i7 U( z" d3 D! z) q- L! z/ p/ I; N食材: w+ ?( z) ^- }; z! {, p
蛋.....3顆. T$ B: [8 ^9 I% U9 A) I& {: K; `
青椒.....1顆
- ?3 d. A+ P& }0 ^; p# F: `白飯.....4碗
H6 X9 ]( I: W. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬.....1匙tvboxnow.com3 o3 s& H+ m$ n- O& G
梅花肉片.....200g, S5 F! n F! Q
黑胡椒粒.....適量
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作法tvboxnow.com1 l1 ^$ C! F( _1 ^/ ~
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇& [5 B: G5 y+ @6 ?* s
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb$ y1 z9 y) Q, z( O' U/ m
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips5 J' }5 i7 w6 x* v
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c& q/ ]* O, a% v
! [- r4 [: d3 y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k) F& a. v3 n% [, z
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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