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) W/ e+ ~6 k2 ^ r食材. I. y; h7 W. Y3 u. g% \
蛋.....3顆
: X: u0 Z8 H1 ~! B+ Otvboxnow.com青椒.....1顆
7 I1 G$ J6 _4 L& U z白飯.....4碗
A9 ^ p; E4 W! i烤肉醬.....1匙
' Z" P1 M; \' R$ c梅花肉片.....200g
! q' M$ W# H- |% A8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' j6 l% @& V) x" A- s1 `
tvb now,tvbnow,bttvb/ @1 o# Y! f+ S/ p* R: u; i* [+ e/ n9 y
% l3 J6 u7 ]! G/ o* w0 _' etvb now,tvbnow,bttvb作法
7 f) [/ F0 h1 D$ u% p5 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
- m2 w) ]6 C6 S' Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y' |3 l% }! J" b c5 M
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvboxnow.com2 G+ Z Q5 x m( f6 x( {! |& A+ M
( u! _! c) _9 w0 etvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W4 Z' P6 t7 ?2 C" a+ d' h
3 \! N+ P" I" N8 o2 s4. 加入白飯拌炒均勻tvboxnow.com) i0 e7 F8 l% g' A2 L* P
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips6 ?+ s r `( K
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整- ?. J# C Y8 R) @" `
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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