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食材
; `0 |; S2 K+ s8 O+ N0 gtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
, m" A, |# {# a: G公仔箱論壇青椒.....1顆tvboxnow.com( ]. ]/ m4 M6 B( E7 ^ S5 k' ]
白飯.....4碗
7 J* | d i" h' S( Y& l0 }tvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙公仔箱論壇7 j* V. Y% T8 Y
梅花肉片.....200g
0 g4 ~! \# w! P+ S) E Y- ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量4 I8 `# N. d3 x9 C* T+ N
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作法tvb now,tvbnow,bttvb, P( ^0 e' C: K1 a
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇3 B1 B# e" p q/ x3 s$ ^$ t
# v6 [3 v9 h0 ^- R6 R% N* |9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 ]/ c! i* [- o
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒) ^- H8 z! J# X1 f! `+ P
/ A% k2 e2 ? \; b! m% J0 h4 f4. 加入白飯拌炒均勻
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5 n* h0 V1 m- f" D: j* G- L% c5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇5 K/ {; H* m/ e( y1 V$ q
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" s/ a! D3 {, ^4 w$ B5 I公仔箱論壇Tips公仔箱論壇- V. q) p$ X2 O& {+ N- {& a# w
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \( q. |' o6 ~0 t% S9 |$ U2 ]
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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