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/ }- \, P; ?' G) S' ~ R公仔箱論壇食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 }& n* n# X
蛋.....3顆, ~# o2 a4 ?% b! C' H+ P; B
青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k6 i7 S; G% c" l. z1 E
白飯.....4碗' N+ I7 h7 ^$ M, i
烤肉醬.....1匙
. v% q8 u$ q2 x& d梅花肉片.....200g
( T1 Z' E- }3 ^' N黑胡椒粒.....適量
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( Q9 p0 t, \- ~" q4 j6 @2 Stvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- K8 j" }7 K& U% Y. R; v
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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) W0 T4 [5 @8 g1 D4 n0 Jtvboxnow.com2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘- u, q- x) a/ `+ s2 p% A
9 E( x3 i* q, F, W" i$ W. ?1 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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& o2 p8 J2 X2 K4 N3 \tvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可3 U, B/ z% K' ?! ~: v4 Q8 _
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! C% S _" [& Gtvb now,tvbnow,bttvbTips
2 K5 z( A* d, r2 R- w/ j" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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% Z+ D2 [+ I0 A& E3 f2 y, p) r: K青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養公仔箱論壇, g" n: n+ T: j/ I
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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