[健康資訊] 霾害嚴重氣喘、過敏增 4招防空汙

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（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）最近大陸各大城市幾乎都粉塵蔽日，東北季風更把霾害也帶到台灣，讓全台的空氣汙染飆達紅色警戒，各地懸浮微粒都達到正常值的5倍以上，導致氣喘、過敏、鼻炎、乾眼症、結膜炎等病患至少多了3成。衛生局呼籲民眾，應減少待在戶外的時間，且出門記得配戴口罩，做好自我保護措施。tvboxnow.com' L2 Y: X- N2 d+ D% s! e3 Y
誘發肺癌、增強傳染性病菌擴散tvb now,tvbnow,bttvb0 x/ g" m: N+ H6 j) J. u1 P) d7 C
空汙問題不可不慎，因為霾害可能導致心血管疾病，以細懸浮微粒PM2.5來說，除了會影響能見度，還會損害人體健康。基隆市衛生局指出，灰霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣顆粒物，由於灰霾中的大氣溶膠大部分均可經呼吸道被吸 入，容易引起鼻炎、支氣管炎等，若長期暴露於這種環境還可能誘發肺癌。公仔箱論壇. Y8 I, M) ?2 b* L7 K
同時灰霾天氣導致較接近地層的紫外線減弱，易使空氣中的傳染性病菌活性增強，擴散機會增加，造成大規模傳染。 除此之外，還會影響心理健康，灰霾天氣容易讓人產生悲觀情緒，若不能及時調節，很容易失控，戕害身心。
+ E- P, q. ]- d5 u3 N2 P/ f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管、呼吸道疾病患者更要注意
1 A! X% u. R' G  l, x3 mtvb now,tvbnow,bttvbPM2.5引發肺癌風險更勝二手菸，尤其兒童、老人、心血管疾病患者、慢性呼吸道疾病患者、糖尿病、肥胖、孕婦等皆是易受影響危險族群，因此衛生局建議民眾，加強4招防護減少暴露危險：
, n5 ^* s! n" h6 B" a( @7 ~) M& N( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）避免在高危險警報時從事戶外活動，若一定得待在戶外的話，一定要帶口罩並儘量避免長時間暴露在空氣品質差的環境。7 `' J5 K, w' }" |
2）回到家應盡快洗臉、漱口、清理鼻腔，以防止霾害對呼吸道的危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% _, P! ~0 f% l. t
3）家中可使用空氣清淨設備，多補充水份。
2 g0 V0 a6 A2 z  ]8 Y( _% v& G4）如有感冒、久咳不癒的情況時，切勿輕忽，要盡快就醫。