[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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材料：
  ]  ~( f& D9 q% U$ c$ N/ ztvb now,tvbnow,bttvb山藥⋯⋯100g。' x( j0 s% B* y" e' u5 O
蘋果⋯⋯1 顆。
( Z7 Z2 T. T- B8 k& e" E3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白＋抗氧化＋改善更年期4 D5 z& Q$ \* u8 g
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
. B- Q: k& B7 d& i, K公仔箱論壇★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 l. o' X( A- G2 T1 ?, e4 x
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。tvboxnow.com4 C" y( z+ I0 r' M0 j
Point：
/ q& Z' J2 G! A% `: M4 N6 n; @+ ~( @1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
) e/ W  n4 X- w- f% b* Y- }2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb6 d( B2 M2 a2 s4 `
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。