材 料 : 4 件雞胸肉公仔箱論壇* F9 `. }: o: q
2 個橙* l* I" m) C2 [# |6 v
8 條青荵
( F% r, R3 u0 v C0 z8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙菜油' K$ z9 \& u. G# _/ h
l50 毫升雞湯
' w w$ l# S: S# o$ [ W 1/2 湯匙番茄醬9 x( }$ C7 H' e. N4 E: b. m4 R6 r
1 湯匙切碎香草tvb now,tvbnow,bttvb2 C: e5 l+ r8 d3 A3 X# j
鹽及胡椒粉各少許
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" t9 l) C g0 }* e5 d+ [公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇 B! h. L. e" d5 V
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
) B: M/ |$ w& r& e- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面煎香。
# g; I: n# u5 b+ ?2 y" @公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去; K$ F+ a9 B3 W; T9 i! u
衣，盛起流出來的橙汁。/ X \! F4 _0 k" \) g) ^, d9 B
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
+ x8 k$ C9 A; j2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f# K8 v5 L/ ]0 Z* s
兩次。公仔箱論壇1 M! [# f# t/ |# p& Z3 C
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
# x# }* Z) c* ?; v+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
2 a$ [; C/ @" ^4 {' N. k& L公仔箱論壇 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，公仔箱論壇& r$ q% Y( M" d% _2 f1 L3 K$ X
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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