材 料 : 4 件雞胸肉tvboxnow.com, M! y6 z9 K) R" W+ H
2 個橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D% [) f1 X1 Q7 k
8 條青荵0 R2 [( q4 U, z
1 湯匙菜油
# s% m3 K6 r8 M/ x/ Ltvboxnow.com l50 毫升雞湯tvb now,tvbnow,bttvb/ d8 { h. [$ x1 i) q
1/2 湯匙番茄醬
9 J6 o8 _2 }6 i# a; d0 F& j 1 湯匙切碎香草tvboxnow.com# n0 W" {5 N; z3 u p% d" `& T
鹽及胡椒粉各少許
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3 o0 q9 u- z+ I: ktvboxnow.com做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。( O' X0 }0 } q$ _. x$ ]7 l: s% Y& z" `
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩公仔箱論壇- X7 |% k7 P1 e# B' j3 o$ M# O$ n; L+ L* v ^
面煎香。
% @5 M) O- ?: |$ o& K: I1 e- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
1 P$ p" ? W5 u3 S7 ~ _5 {tvb now,tvbnow,bttvb 衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @' ^0 K8 t, M: S
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
( l5 ^( g3 n; c. [( W" @tvboxnow.com 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvboxnow.com+ m4 Z) o a" L! R: ]
兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t) v2 D7 W, N8 b4 L, }
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。tvb now,tvbnow,bttvb+ \( y! p; h1 X/ [7 j
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉公仔箱論壇" h+ t& m5 w& R- ~
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
8 k" x+ e" H$ y+ ~( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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