材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N1 ]0 `* {6 D% F: H- S% _
2 個橙2 Y5 k: n6 p8 x3 s
8 條青荵
- Y* |- N+ c1 P) F$ H5 Y" \% f G9 \公仔箱論壇 1 湯匙菜油
. r6 Y% t. ^, x# P l50 毫升雞湯
" F. g1 @: W9 U) P6 {5 Mtvboxnow.com 1/2 湯匙番茄醬
$ }2 l. l8 k% i' F0 [公仔箱論壇 1 湯匙切碎香草
1 F# K) ?$ F. J4 O! f3 x6 Utvb now,tvbnow,bttvb 鹽及胡椒粉各少許
5 T. f# O* L/ c9 w: {" Q4 o公仔箱論壇
/ B& ~; L' y! q6 G8 K做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。8 ?/ ]4 y. g( K
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩tvboxnow.com1 |1 Y; Y0 o; F7 K% W4 W
面煎香。
2 B; R0 [4 q3 V! o h; ntvboxnow.com (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
% D) e$ S( E* F& t 衣，盛起流出來的橙汁。
. S5 k# S+ N/ [% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb! e7 o+ T& s; Y# {' F* V( r
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
! f3 u8 N' @# S9 d( E. T 兩次。公仔箱論壇# B" J4 r; K$ I; p, e2 J0 f& F5 J$ o
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。) {# O; C% `# d" e" L
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
% W5 M9 {/ V- s 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
0 D6 s6 r7 _6 [7 X1 @. h0 htvboxnow.com 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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