材 料 : 4 件雞胸肉; H( O0 [2 x' U1 i
2 個橙
& y) G+ G6 d/ a% { 8 條青荵
: v9 f3 A" K. c9 z+ P6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I4 @' f9 t. r- c; ^# K
l50 毫升雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _# s5 B. D3 ?6 P- W# z
1/2 湯匙番茄醬
d j- ?+ S: a: Q+ atvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙切碎香草
4 Z) d5 L) ?2 W3 M公仔箱論壇 鹽及胡椒粉各少許
8 b. X* w D. y+ T5 H! c3 Stvboxnow.com
7 N- d8 _! O, Y$ k2 v S; V5 n6 Etvboxnow.com做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n9 A& Z1 C1 l% `
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩tvboxnow.com5 A( R3 ~$ q3 X
面煎香。公仔箱論壇* M; R; t! A5 o3 P7 T
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去tvboxnow.com6 d- L* [$ B/ H5 r p; c6 O( k
衣，盛起流出來的橙汁。
; z# Y# y9 V6 _/ H7 ]tvboxnow.com (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇0 X* A. e* [: H
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
" m) P$ O5 @& ^: u: x5 k2 j1 P1 \tvb now,tvbnow,bttvb 兩次。tvboxnow.com+ x3 J ^$ A8 m: }
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
5 _# P4 T3 U9 j4 ]) Jtvboxnow.com (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K( I# z1 v K' I# K
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，% m) e! w" |3 b) Q$ x h
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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