材 料 : 200 克雞肉
. M- R( e! e2 j% I3 f$ ?! y; I" N/ itvb now,tvbnow,bttvb 10 隻雞蛋公仔箱論壇5 O' b, F7 ?4 v. T1 U
1 個番茄
9 u" m4 y( c- q( otvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜公仔箱論壇" E4 d/ u+ x$ F% D1 m
1/2 個洋荵4 C' c' r& q, ^. y0 u
1 個奇異果tvboxnow.com; E6 D0 Y! m" q4 q1 K* S' H
牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x& t0 a0 s: B# q5 f
" R! b2 Z" `4 j; L3 Ctvboxnow.com調味料 : 1/3 茶匙鹽
/ @0 c# Y( |8 c0 N' R0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb# X2 R M0 E. A$ {( G9 Q; c9 C% v
胡椒粉少許
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. |5 o" c* B4 [( G/ Y0 }: ntvboxnow.com做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。公仔箱論壇0 C/ T: q d' }0 [
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb$ `# {; F! @) {5 [8 N+ G. O
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
" g, s( k' ~0 j" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; b# n/ m" e' i2 q
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
/ [1 c9 p! H# J: W; x3 K% Y 料。
: }2 ?7 A! u2 n; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
5 j a' v! T1 j, q公仔箱論壇 式煎至半熟。
' f% E, T. r* L/ ^4 W( s (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
% N9 R% a) L/ z! y3 r (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
# d# u* g7 W$ B公仔箱論壇 即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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