特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 Z# ?8 C2 ~$ C; G
      10  隻雞蛋
         1  個番茄
      1/2 個青瓜5 K4 e" G" D0 O! D
      1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u4 _9 ]2 a2 F" U% a2 X6 C
         1  個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb* B9 U" r, m( k$ |7 `5 c! d" `
      牛油及甘筍各少許# d, P) s7 H8 a# K

調味料 :  1/3 茶匙鹽
      1/4 茶匙糖tvboxnow.com7 L" H, u- x7 O4 G( n! r
         胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L( Z" L1 t  p% x  H; B1 b
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t/ b/ u( j' N1 X" \# a# ~
      (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
      (3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 Z7 M; f7 j
      (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒公仔箱論壇0 V) i" c2 o/ H" c- e3 y
            熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! n" z/ M$ g! z2 X/ h
            料。' _9 S& X2 M) g  J& h" ?* L9 Q
      (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇; u- G" `& _. _6 x, j5 s
            式煎至半熟。2 ?0 K: W" l1 H  ~: R9 E
      (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
      (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
            即成。