材 料 : 200 克雞肉
3 x6 H, Y& O: n8 ?7 v. v9 B# Z5 i0 ^tvboxnow.com 10 隻雞蛋
) ?- v9 t/ c& ^9 q 1 個番茄
8 j7 a: m; ~: z- a8 _" _$ D* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 P+ S9 X6 w7 Q
1/2 個洋荵tvboxnow.com, Z( b7 w! v) V
1 個奇異果: D( v, k/ z1 a0 H
牛油及甘筍各少許
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' e& w1 v3 P4 O公仔箱論壇調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb% J# {6 u) v% j7 k# A
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb+ m8 R" @& a6 ^4 r
胡椒粉少許公仔箱論壇0 \0 J9 \* Y6 g2 w/ f" b
5 S- R5 q! S4 K5 M. t公仔箱論壇做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。3 J% N2 B4 Z& u
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
$ V5 {* q+ E1 n5 |% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb1 j0 }3 P3 K2 t" P# B% N. y
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒9 J4 n$ l0 N0 W! x h# g9 N
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M I3 K" [" K: @- [. B
料。
! O: p# O8 r; }. c3 D+ {. q' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
- U$ y. b2 k. a2 r G) Ztvb now,tvbnow,bttvb 式煎至半熟。
2 W1 r8 C$ [% y! Q& O1 O2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。4 I R, f' d& K& s+ n u0 E( ]
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟tvboxnow.com2 W: `) |5 c; G0 S- y4 K9 o! u
即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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