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材料
0 D) ], L5 i) k) i5 v/ _7 htvb now,tvbnow,bttvb香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O( p. O9 {% v4 c- l5 z$ v/ E1 g
蒜頭[剁碎].....2粒$ ], I7 g- ?7 s2 u2 s6 y2 M; @4 t
南瓜[切粒].....300克
! I1 r2 B; h; J* U7 atvb now,tvbnow,bttvb牛柳[切粒].....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 n$ `# G- [8 s
番荽[剁碎].....2湯匙
# l$ ^% a+ @- o1 @辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇( A: m- Z' N$ n, S6 A0 h
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r9 g% b2 H) J8 c) m
粟粉.....1/2茶匙tvboxnow.com1 D; ?2 Y6 C/ T! ?
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇) P# b& G. i' w
舊庄特級蠔油.....1湯匙. b: {/ Z5 ]% j- \9 b5 S; U
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! e. x+ m; h! K$ J芡汁
8 k9 T0 G. [7 T7 h0 d, Y' z' Y$ |水.....5湯匙
+ K0 Z7 J5 l) a Y粟粉.....1茶匙公仔箱論壇6 E) o% B" r- I" ?2 \/ x
糖.....1/2茶匙公仔箱論壇 B" X8 k& v/ E/ `$ }
特鮮生抽.....1茶匙
, z7 m' s: K! [7 B6 j2 b& C公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V# E- g- ? i! N
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程序tvb now,tvbnow,bttvb- P3 [/ t/ ]0 S6 H" K# C7 g* y
1. 牛肉與醃料拌勻。
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; W. P1 F" Q- D; ^3 |2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvboxnow.com x" [2 g/ F/ m) B, A5 b& W' I* C
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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