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材料
- N( H9 j V; R. m0 ^6 d公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% ^3 @0 p; \
蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb( m" J' ], w6 h, _2 `) C7 x8 i+ ` K
南瓜[切粒].....300克 tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 {; K. _& u* O8 {# O/ F
牛柳[切粒].....200克
5 Z. R" h1 {# a# A/ {7 N( Z' u% b! l: F0 f番荽[剁碎].....2湯匙
& L1 v( X# D. ?' W0 d; u7 r公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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6 e G( g/ c$ c/ v+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 y, Z" r; U* N/ \
醃料$ ~, R% Z1 B+ {/ N+ j5 a
粟粉.....1/2茶匙& [0 `; S5 Q! g6 {5 |! r8 r
純正芝麻油.....1茶匙tvboxnow.com8 X9 S# ]- u% ? Q( u( Z
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B! f3 d- E: @3 ]' w# ?
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _) p1 Q( |! t$ I
水.....5湯匙
1 B* \ t% H6 f4 _- \tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
% D7 O$ M+ r; g$ }5 c9 |糖.....1/2茶匙
# e, W) b7 m) i特鮮生抽.....1茶匙tvboxnow.com: M4 F, u* i) F4 w. \
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I* |- x% u! W$ T0 e
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程序公仔箱論壇/ N: \; x2 L* J8 ^
1. 牛肉與醃料拌勻。2 B/ F3 L0 m. R2 R9 L7 G- k
$ Y' F1 Y* E f/ a* I! E" z2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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& A$ S% V1 C" M7 {! \3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇2 W6 X7 p/ a. m- ]. a! q/ Y( x
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvboxnow.com7 A$ c# Z' i X6 g0 h( E
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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