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材料 公仔箱論壇+ h& o7 _8 P. S
白麵包.....4片
0 M! a+ W$ C. e% C/ v l8 B9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。o急汁.....2茶匙 tvboxnow.com0 ?4 a) s" Z: d
辣椒仔.....少許 tvboxnow.com3 m1 Q) _2 K( r0 o* o! Y( x
鮮奶.....100毫升
8 g V! g+ p0 U9 V. g- vtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ G! h3 b) }- C, O2 l
三文魚柳.....300克
* W. S+ {7 I6 e7 ~' mtvb now,tvbnow,bttvb西芹(切幼粒).....1條
. Y8 ^; u2 u5 t/ p* i. z, V公仔箱論壇他他汁(伴食).....適量 ) c% h/ h/ Q' M% [7 h7 V
洋蔥(切幼粒).....半隻
/ n. [3 S: p. S3 j: v0 y公仔箱論壇太陽番茄(切碎).....4片
8 T- o7 e4 C B$ P麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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: e! {9 K" g( i V) V8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇/ \/ ~2 z9 Q) a; D4 y% U
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。. J/ N$ V! x! b5 W) f5 y- a& [7 _ p
% b; s3 g6 w4 M( `0 k% e3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。, ?$ i% t/ ~9 d, W5 }
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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, W2 Q% h3 U# @+ V9 y XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-26 12:19 PM
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