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材料 ) _3 T, F; q7 p, k
白麵包.....4片 / D6 m. I$ C F& `. ^
o急汁.....2茶匙
?" T# `# \1 e: x0 `( o t公仔箱論壇辣椒仔.....少許
3 `6 H, f ?: U9 |# ?- o1 \. b# e: ^4 g鮮奶.....100毫升 . D3 X% _: n$ O% b$ h/ }
蛋黃醬.....2湯匙
: I* i! l/ b6 g* X* ~7 q1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克
) h) |5 i& D" }9 D* a西芹(切幼粒).....1條
9 G+ i; h$ t, V他他汁(伴食).....適量
; V: l! Y, |3 H公仔箱論壇洋蔥(切幼粒).....半隻
$ _5 Y/ J( { ^, W4 Etvboxnow.com太陽番茄(切碎).....4片
# l+ {2 L' `. z9 ~; e) {麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
2 W n& m C, G: K公仔箱論壇
. N& u5 J4 C" i! S2 P5 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q V) _: W' k2 V; R
做法
+ J9 a1 ]4 L& c- r/ {5 @1 u9 W4 J1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( D c w# Z1 M
8 B6 x3 v' m; t2 c9 j- k公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。: G7 q4 c( ]6 t: A1 _' u
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3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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" P6 i& Q' ~- n' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
e! c" A9 ~. Mtvboxnow.com8 s, E, r& P0 F3 V. |9 }! w) ^2 I
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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