+ \+ P- h+ Q8 `3 M9 Y+ X3 H材料
?1 w3 p& @+ N8 o R0 E白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb. S: G2 q2 e5 V* L+ f# C/ s
o急汁.....2茶匙 公仔箱論壇% y8 }* A" J7 y) W' H7 i% p! E
辣椒仔.....少許 ' {! d: B3 [# }, n
鮮奶.....100毫升
. n* Y( r u2 B# V `- k公仔箱論壇蛋黃醬.....2湯匙
2 Y: Y- r4 j3 e7 l0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q# C3 O' `; P% |
西芹(切幼粒).....1條tvboxnow.com% F- O& u Y# b
他他汁(伴食).....適量
! s! t5 t5 V$ j/ m) l) ?洋蔥(切幼粒).....半隻 tvboxnow.com& |: d; n2 @9 c( T3 J
太陽番茄(切碎).....4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?- N, k e! P! \' Z8 f( Z% ^
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
" R( n6 ?! L6 A. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( e) }2 u1 D/ T$ p1 ?9 O做法1 @) E2 X+ y# B* @ h
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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9 |+ \' S" W3 [9 g; A% h" r2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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/ d% }( v5 K* \5 B9 G: Rtvboxnow.com3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。( z0 r; H$ J; V
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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