5 @9 E( _/ m0 X/ u- ~* b1 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c* ]' x$ v! J9 ?
2 ~' P4 y& \2 T w. m$ h
* j Q, g* m- j/ S& \7 L8 Z( @: ztvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y( s" p- ^3 g+ {! F$ a
蒜頭.....2粒
+ P; L% k( n$ g板豆腐.....1塊tvboxnow.com5 M$ s5 ]7 R1 \
蘆筍.....100公克
" m+ x2 s( G" g紅甜椒.....1/3粒
( @0 _* L/ O9 y6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( t5 T# V% P% n7 P+ u+ K
L7 x# `/ T' A調味料/ I/ E8 T$ K. Z
1.
, |9 `) F! o- [5 @2 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" s+ y, U" I5 W8 j* ~
香油.....少許公仔箱論壇, s5 e$ Z" z8 p
黑胡椒粉.....少許- e2 A: e& x8 a1 x8 S
西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) O" G+ w* r) {1 I
& w/ E2 Q4 a3 t& R- B; M2.
g! \% @+ M. S! [9 ]: M8 a- K, T起司絲.....30公克
6 ~6 x; u; j' [6 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, H& O7 H+ m2 K9 [
! \) m$ Y0 L/ Q% Q" Y作法3 m( }1 D9 H) N. O
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
3 M& v/ Y u7 p* Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- U; S3 M5 {& Q; U) Z: A6 g
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvboxnow.com: W7 m- `1 l! M' I
tvb now,tvbnow,bttvb% P( V8 `2 X6 v- ]2 S
3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
# m- i+ S/ y- v1 f; p: I8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?3 C2 C; H) u9 Q
4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇- R* j, i$ M$ d# S% z" a) |6 E' u
& ~% L! z' z+ K$ v* g& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b4 [$ V9 o8 @" C. c
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 