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; K2 f- Y+ g, Q q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' ?6 x' \5 D- D$ p4 W. ]; c- qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
3 L" e. N& a6 N( Y板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb) {# X* y3 V* g6 C6 Z% ^# [# Y
蘆筍.....100公克公仔箱論壇& ?( [2 x3 I4 ?" j( W
紅甜椒.....1/3粒$ W& w1 n! P- C! j4 z# |4 i6 k
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' m8 T' a* ?* S' E' ^( X6 t; O4 A9 G4 }公仔箱論壇調味料. X6 G- J" z6 K5 @8 [
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. d' ]% \ j/ k9 p) V公仔箱論壇鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 e F7 l' |/ }
香油.....少許
( O- T0 j" O: _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許
: k( K( T6 F- ^ ytvboxnow.com西式香料.....少許
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起司絲.....30公克9 G! J6 ~) J4 M0 b. ]
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. G3 v4 h; U; t4 Otvboxnow.com作法
4 W, v2 r- g2 L' T: E6 n# p3 s# W1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvboxnow.com. K- K. B3 m) _
- H6 g+ c' {6 M" t4 @/ ytvboxnow.com2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3 g# _% b. R) n7 v3 l1 S+ Etvboxnow.com3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。公仔箱論壇. q; c% z L2 }4 f0 }- ~2 s) ^
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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