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' F3 H/ y; B# F. g5 I4 w& T公仔箱論壇材料公仔箱論壇" h0 Q$ M4 O. m1 N: I: Z9 w$ E! J
蒜頭.....2粒
; u& i2 y1 R4 v$ r/ M公仔箱論壇板豆腐.....1塊
/ \$ Q/ S& V Z. ~' R# [公仔箱論壇蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^, U& X+ A: f& o% W8 x! X
紅甜椒.....1/3粒tvboxnow.com+ {* ^( ~, I' U0 E
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8 v- d n! O4 g4 G$ P4 ?( jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
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' F7 q* A( K0 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvboxnow.com& m) {: U! ]) E: [, L! W# g# F
香油.....少許
4 q# I7 g$ N8 z1 m+ Atvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇( A- S' y8 u/ s5 t! W# _0 U2 |; |
西式香料.....少許
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1 ~& ^" h; s- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
2 a( L& `2 `& w) z. a起司絲.....30公克7 b, M5 w5 T! z
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作法 y/ C4 ]% C0 k3 v i
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 U/ I1 g) P7 H* K; m9 x/ m
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。- ~- H7 @9 z: _0 C% i
4 i7 k+ W' ?3 h, E. ?) j- htvboxnow.com4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvboxnow.com4 k9 [7 {* w2 d- i# c
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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