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材料公仔箱論壇 p% y+ I9 L" i5 a+ S
蒜頭.....2粒
$ t F$ o+ [, b; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊公仔箱論壇: Z0 p/ r/ O0 p" e3 u$ `: p
蘆筍.....100公克. A7 j: U/ g! I% `
紅甜椒.....1/3粒. M4 \4 i+ O( e" ]& C
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: }1 h7 U( @( c+ J3 f公仔箱論壇調味料公仔箱論壇, \. d) @7 J- ~$ i
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鹽.....少許# {0 y- J( E4 r5 ~ x! n( w; n
香油.....少許
" @( k% D% s; t4 i. F3 \黑胡椒粉.....少許
- y$ f# {0 x0 }& X0 }2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料.....少許" p6 x# ~% P; d" }$ Q0 ]
O0 S' S5 A; P" B8 A- z* ztvb now,tvbnow,bttvb2.
$ u- W) g* G' m4 G6 P+ T5 i5 R! c" Vtvboxnow.com起司絲.....30公克$ W7 y8 W1 q6 r y2 [6 D
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作法tvboxnow.com5 N1 m& {6 L; `1 L
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。* v5 \# @# r- {9 G( i: A
1 p. ^8 b# S* j, \4 v3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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1 v, |2 D# D4 d) ]. l& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t8 l2 |+ W, a" _; o+ h5 Z A
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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