$ O, g8 V# z& U1 A! |
2 }, ^; r/ H1 l" W# K& Ttvb now,tvbnow,bttvb( k- D9 U! |( u, V
6 ^' F- O5 F1 s5 x) S+ v* htvb now,tvbnow,bttvb材料
) c0 v i: e* @5 A' y) D6 ^蒜頭.....2粒公仔箱論壇 k% y3 ~* P6 T+ e) h! `" F
板豆腐.....1塊
6 T3 z+ T4 ^7 t$ c6 U蘆筍.....100公克: ^+ T: n/ ^# ]- X9 p" B& F
紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇8 b, {" I/ ?) j+ ^4 h: m! d
( ~- {* u8 l2 A3 h% t; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L9 h! U- q6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇4 C4 _" {. b m
1.tvb now,tvbnow,bttvb7 K; y+ Q( S1 V+ |
鹽.....少許) S# M% [1 Q" L3 \( ]6 W
香油.....少許1 z7 o& U$ u N& Y/ M) b: {
黑胡椒粉.....少許
; ]9 E& S8 E6 f西式香料.....少許% m9 q5 m5 s8 S; t; q. h3 d
# R F, J( g$ ]$ E5 H" etvboxnow.com2.
1 `2 a8 n. {2 S7 E4 v6 h$ _tvboxnow.com起司絲.....30公克
5 d* M& T& [* K9 w7 {- n* [2 j公仔箱論壇
Q4 J$ r- v0 H# a g. C4 Z0 Atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 d- m/ Y( _ a
作法% o2 F4 C6 c1 n+ O8 t
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。- e, V1 [6 d9 _: ?' c( l3 q y
公仔箱論壇0 v. l1 ?+ k! y2 | y; v
2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
( _4 C, F, \# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |: v; b6 M, H公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
) p9 [' B# R4 M' U }8 T6 Ztvboxnow.com公仔箱論壇) O% z* x4 l: T1 p, M
4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 p& i9 u9 ^. x1 j( w
F% v) b4 P& r! R公仔箱論壇
# i% y+ i1 ~& D) z9 D |
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 