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9 F7 `& r, C/ [, S% Y4 stvboxnow.com材料
# |% W- }6 `: r! k蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb# v3 }( n6 }, O. ^( d) f. j" G
板豆腐.....1塊
% H# r8 {: w6 y7 etvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....100公克
2 L0 V0 q* y/ p' l# Q q/ r! Wtvboxnow.com紅甜椒.....1/3粒7 J! s& h6 p1 W% a1 X
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! c/ x" k( r N8 M1 {調味料公仔箱論壇% b# M. ], U8 b5 a% k/ V
1.
$ w% w1 w, ?7 o/ s. \% L7 x鹽.....少許tvboxnow.com* D/ l. J- D1 s0 n* U
香油.....少許公仔箱論壇- B) }. p! t' m! a) ~$ l
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇% L1 }1 U7 ~2 y( k& m
西式香料.....少許7 }/ Y4 L, y7 Y: Y: f j1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l* D& b, ^ s: Y; `6 }
2.
9 j# H; h$ T5 c, J# M) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克 d# ~8 Y( D2 ?9 `
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作法
) h: y1 y9 u% `7 q2 p% [8 k3 n+ Ztvboxnow.com1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。) W+ W+ [" s/ V' w7 d$ Q% K
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇8 @4 m8 u, {$ S) X) ]" M( r
3 G1 e7 u; w! m1 b4 n9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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+ R' U" g) g4 r; [tvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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