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8 n" A" A6 X1 |) G% j" X2 Y' J材料
- H; u5 p* h. @5 J+ M, ]8 \tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗
5 R2 q" L5 S; ]0 ]0 t無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d+ u9 m. K4 A1 T H8 `8 p7 W( {
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% H3 _$ b2 e+ t+ f* ]5 |公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb: D6 _8 z, q5 Y9 T3 ^- {" J$ N, C
鹽.....少許# O I) L, w& q# v2 }- X& ?8 w% X
蒜頭.....3粒
) k1 ^9 f0 }+ x2 X公仔箱論壇醬油.....1小匙
: w* g# W5 F/ f" J! a! ~" \8 F公仔箱論壇米酒.....1大匙# a h# ?/ ], c! `* K
黑胡椒粗粉.....1小匙
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8 J$ p: D- T; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇% e8 z# [2 k ~; T
1. 白飯盛入大碗中，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ s! M' J5 \/ Q/ W: F2 s8 v
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
2 A. G# ^: ]2 @* v6 p: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o: `: e1 I' @% [3 t( C
3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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, }8 y6 r% ]1 Y4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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