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z K! {+ L @0 _公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb/ q4 K1 Z5 H8 s% D* `$ S
白飯.....1碗
$ E' G5 `* S9 r$ K) d) v無骨牛小排.....150公克5 D# z* n ~) c! }
公仔箱論壇9 v( v9 E3 @5 j d* v* ^
! g# ^1 m. A" b/ [3 c2 ntvboxnow.com醃料
n& F- B" ~- [3 y9 [! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
5 U* S+ V5 L- h( y( @& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3粒
% q" ]5 w6 R* [, i# Q3 [6 P& m' L醬油.....1小匙
9 }; `. l7 T# xtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙公仔箱論壇. C% e$ |& Q# |8 B
黑胡椒粗粉.....1小匙& R# @! W& d4 h4 b& I0 x
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作法
9 b3 ~+ e; |) _7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 白飯盛入大碗中，備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。公仔箱論壇+ c; R3 X" ^; Q6 A1 B
) ^8 x: i5 ~) x) I8 o* u3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。. V3 ^; P4 f4 n1 S" S+ ~2 ~! D
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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