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材料：
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7 @7 z/ K7 c; X' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇) \/ s( _# {. F( e3 o
& f Q; c2 ?; b! Q% V! l公仔箱論壇 调味料： - {3 u9 c. Z/ a6 b; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R; Z4 k, t# x0 o
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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8 b P1 r! k, _/ l0 ~! D 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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8 V- V+ r0 Y7 [3 F O. ftvboxnow.com 做法： , n& L1 o' [ O( K8 L) _1 b, O* w
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1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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, v. l/ k& I k2 u4 I& c 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K1 u) P1 g0 Y3 d, C' Q0 t' _
3 a/ j9 [# T: B+ X: xtvb now,tvbnow,bttvb 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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