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* V) s7 O! r" |4 E) k* F 材料： tvb now,tvbnow,bttvb9 q2 d6 A4 w4 O1 O& l8 J
8 y3 O9 |0 H9 ~7 x4 Htvb now,tvbnow,bttvb 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 tvboxnow.com- A2 U T H, t; ?- N% ^) f7 a
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调味料：
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2 w1 H }! F" ]1 b 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； tvb now,tvbnow,bttvb* s4 U$ v4 D! D$ v: A! s* P# |
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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做法： 公仔箱論壇; P' W0 O D1 O e
7 |. E" a7 Y9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
6 P) E$ }- h: ?: Htvboxnow.com
, U, C+ b7 v, K: i# s; z7 C% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 N3 k+ r0 K+ F
: ?$ h1 M1 z' i' d; L# k2 Qtvb now,tvbnow,bttvb 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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