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材料' J; f; C) W" Z2 @
小豆苗.....2公克
, \+ {) ~" L! w; _. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣東A生菜.....2片tvboxnow.com/ d! i2 U( `# Q# S, S" d
紅甜椒絲.....2公克6 h: \, }" T3 {
黃甜椒絲.....2公克tvboxnow.com$ `7 O2 [" z3 i8 H
去邊白吐司.....2片公仔箱論壇8 j* z+ Q! v7 a6 u
雞胸肉片.....200公克& a% y& T$ ?/ F' V, t
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調味料
7 J& u" M2 f! m/ w( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島沙拉醬.....1小匙
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5 S X/ b- R& t- s1 O4 n
7 v% e8 M! l( b" J k+ S) otvboxnow.com醃料
. h; p& _% V) P/ Mtvboxnow.com蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ H; f! R8 `5 R% ^; \
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t' q; I. @- T
糖.....1/4小匙公仔箱論壇" e' q+ A6 K: y: y
胡椒.....1/4小匙公仔箱論壇6 @0 @; {/ |% M) U2 r
麵粉.....1/4小匙
6 H/ z s3 O' F! l4 j. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉.....1大匙3 f0 i, c! f" ~- y
太白粉..... 1/4小匙
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4 T+ B A" E8 G* X& e m! |作法% O- J* g" [. S1 v. U: `5 b6 D1 `
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
: Y- a# d* O$ A/ }- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U; b7 c9 @0 |0 `
2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。tvboxnow.com6 Z) S- N" g: {( v6 H8 E1 r: ~% b9 M
; `! X9 K3 i$ j9 S7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司tvb now,tvbnow,bttvb- S% b% T1 i; I: M0 H2 p$ z
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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