茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
5 L- B% p# F- `/ C7 ktvb now,tvbnow,bttvb自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。tvb now,tvbnow,bttvb: \% B& k. `1 d
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
; H$ ^, G5 x- Htvboxnow.com紗布茶包袋
4 T9 r5 j q" j1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。公仔箱論壇: x; q+ v1 f' ~7 r# L4 h
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvb now,tvbnow,bttvb+ [5 N7 x; f6 P4 J
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 tvb now,tvbnow,bttvb9 T, {, o, l4 I/ c/ H- u
市售茶包袋tvboxnow.com$ [6 Q: f3 n0 e8 `. C5 V/ {
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。% Z8 V) h+ l/ Y9 c- X! r. ~9 N
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 + Y- F$ g0 f- W
紙茶包
7 E8 O0 s' q3 v* |公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。) Q$ W1 p2 F; [1 s6 n2 Y9 F& a
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 4 _5 S; g' i8 l. e
【養腎專用茶包】公仔箱論壇, x) O; m3 V6 n! x! x; g
& I; P, b7 K! |3 p' b9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹿茸枸杞茶
( T, B9 b& o! _8 S+ v/ u0 L/ wtvboxnow.com材料：鹿茸3克，枸杞子5克
# A; y. D6 l. Y6 Z" \公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。tvboxnow.com& g7 l: D& o4 e0 ?
菟絲子茶: F/ _) ^9 R' ]% X8 V3 s
材料：菟絲子10克，黑糖適量 tvboxnow.com2 _ v9 T' \1 \: r
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r4 ?3 C& W! [' J0 j! c. \% w6 q0 @
益腎固精茶! ^* I- `6 B8 I% }. Q8 H9 V! R+ u
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb h3 Y9 V0 u, i& g7 u
益腎固精。
1 ^ J8 Q; h( W2 `- @: s6 S' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仙靈木瓜茶
! V0 [& Z! V0 R6 u2 x% Atvboxnow.com材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 公仔箱論壇! c+ I$ k3 V' X& l3 Z0 o1 v
適用於冬季手腳冰涼。
8 |" s/ G# G h+ Ntvboxnow.com芝麻花椒茶公仔箱論壇! e. r2 c( I& X" D, e' V
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 2 r4 s) A) t4 `# E% ?
益精悅顏，保元固腎。
6 Z" _6 O) Q& F, \( [: b' d7 S9 c# X: Atvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶
" p$ {7 a+ u, {. ^材料：黑芝麻6克，茶葉3克
9 G, q) ]; k: {5 f! v/ E5 @滋補肝腎，養血潤肺。( b4 q6 R* i5 c7 _2 a+ ]
芝麻鹽茶( o% P! d3 r$ u0 v, t0 J: ? Y
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O) ~% X$ b0 f9 l$ F! ~5 u
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb5 u" v) k! i. u5 d
山藥白糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x& L: f1 q/ K7 R# l, g
材料：山藥10克，白糖5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j: H8 |1 g: A0 C2 v6 K1 f
潤肺補脾，益腎固腸。$ }! [1 C+ }( d! D, X
山藥枸杞茶
7 P- l6 v) f$ ?% h山藥20克，枸杞子10克
/ b4 a, Q6 K2 D; v( }5 ?公仔箱論壇養陰滋腎，腎陽不足。
) ~9 P' \- i$ l' F" ^( R7 D$ xtvboxnow.com【養肝專用茶包】
8 W; U; f) M# \0 f& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ v3 L5 Q1 `& ]
陳皮柚子蜂蜜茶
# F1 R: B9 G4 D2 I. o' C0 M材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 ) i1 \. L1 ?7 |; e% H) H7 J
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。tvboxnow.com; L0 \ K4 s" Y' c
李子綠茶3 l, O1 @: g5 E. A
材料：李子1個剖開，綠茶5克
0 @+ u- ~! e: T- t2 R疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。) ]/ x+ S' j* }- X
冬瓜皮薑茶tvboxnow.com( i0 _+ T8 m: \! _; A; E
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
7 b' a0 l7 T$ Z0 C( ^' K生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
/ c6 X* `. O# g8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹枸杞冰糖茶
0 N3 u4 _1 F2 C公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
' f' w: E; }7 }6 [滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。: Y5 [( A! h) E; e) c! w6 X+ }
玫瑰麥芽茶公仔箱論壇% F) R: q" t" G9 Y
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& a- ]6 g3 P: C! c3 {5 Y; |
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
1 U H# v4 E, Otvb now,tvbnow,bttvb陳皮山藥茶
) u# B& [6 @, L* X% c! u7 gtvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，淮山6克
# n0 |8 n9 S' N- r! B' m4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
% n2 Z, q5 }& q/ Y0 S# S' S5 K大黃生薑茶公仔箱論壇- H" {1 W$ U1 O7 x D
材料：大黃5克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W2 N3 v( n, Q
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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