茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
0 y( n J% c- R' Z: h. \' Gtvboxnow.com自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
/ {' i; ^7 s0 b7 ^ ytvboxnow.com享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 i9 A: q$ w- }& H. S% T
紗布茶包袋
' b7 P* e, y* E/ e3 U( g5 `可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
4 q, c9 x6 C1 _. [* Q: t製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
5 v/ w" }& R% e/ T) u* L2 D4 Ftvb now,tvbnow,bttvb有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
8 F, h g2 u$ j公仔箱論壇市售茶包袋
( Q7 {! Y# Q& d. H9 h6 S市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
* f) ^1 W6 P% ~2 p' C市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& v$ A; }+ l M0 A0 }4 J8 @
紙茶包
3 Q2 G. M+ y) O l3 G; T4 d+ `tvb now,tvbnow,bttvb選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
- J2 k/ x' @# R2 n8 V( m/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 % W2 ]" U9 I. g% @7 D
【養腎專用茶包】公仔箱論壇3 q- @1 E: u) e
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鹿茸枸杞茶
' w: E- F; ?/ |$ f* i' E3 ^8 M# q3 _9 X- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鹿茸3克，枸杞子5克 公仔箱論壇; M& p- \0 |- b+ N9 q0 }
補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇8 E, j. D5 z' T! e' f4 s( `- R
菟絲子茶
! N& T7 H) u; c" K公仔箱論壇材料：菟絲子10克，黑糖適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P3 N% h& ]0 r @0 {7 A* N
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
$ F: M: f8 Y# `) b) T# _8 _+ `益腎固精茶公仔箱論壇! }, k9 [+ G Z) x% ]
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
9 B. _% M+ c7 h" @公仔箱論壇益腎固精。公仔箱論壇# a" Q' t3 ^3 o b
仙靈木瓜茶
* m- t& u) I* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g h/ \# p9 U5 M
適用於冬季手腳冰涼。
+ t# @+ z( D" [+ V! n$ ^& B0 C' @. W芝麻花椒茶+ U5 C9 s! L& G
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
' M) T: z/ R. }3 U3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。tvboxnow.com- R7 d7 [* X8 Q' T/ Y
芝麻養血茶
$ ?1 W% k! m8 ?, x8 `( c2 h材料：黑芝麻6克，茶葉3克
, v" h6 x3 S! e2 ]tvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。( j$ k3 S+ _7 V, w7 v* l, _
芝麻鹽茶
! t- s$ M P8 _( rtvb now,tvbnow,bttvb材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z( U& G. F) Q& k. x/ j5 K9 G, h
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N" O% ?% h# L; T4 p4 m/ N
山藥白糖茶公仔箱論壇( g4 ^. i% a5 l) o1 H) `2 S2 Q
材料：山藥10克，白糖5克
* u* X, W' J" y1 w# i/ |- j潤肺補脾，益腎固腸。
# Z( L4 f y! G; `7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶
0 C) i4 U7 N/ h+ j7 wtvboxnow.com山藥20克，枸杞子10克
0 o1 O* l; D+ Rtvboxnow.com養陰滋腎，腎陽不足。
, e5 L& k( z# u# b: F P【養肝專用茶包】
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" ~" `0 z6 g9 y, Y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮柚子蜂蜜茶
9 ?. | Y, d5 W7 B; btvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 " D4 ^9 h3 ]2 L
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
3 I, X6 s# k- qtvboxnow.com李子綠茶公仔箱論壇$ B1 f. @+ r3 M3 u
材料：李子1個剖開，綠茶5克
$ p: b* w& }2 F2 ]: C3 [4 ytvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。. s8 `/ Z& q8 a1 j. f& a( f9 U4 L
冬瓜皮薑茶( {3 W) o8 D9 f1 C2 }" t- b% K
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
/ ^8 [$ N6 c$ A$ m, itvboxnow.com生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
8 l6 m2 t. B3 w" ~: X- b& a桑椹枸杞冰糖茶
8 ?+ x7 v. p3 L& j- w% b7 `公仔箱論壇材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 tvboxnow.com% F, H( V% G d; o5 b5 r- c
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
3 G% V0 m; B0 W6 V3 c, X+ @$ o" ttvboxnow.com玫瑰麥芽茶tvboxnow.com7 s6 i4 E7 S! z% B/ L
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
7 c( K; I) |& ~$ C/ ]0 w# m( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
2 Q7 @; s2 Y1 E: M1 q公仔箱論壇陳皮山藥茶
9 J$ m7 ^/ n0 A3 Q( M$ Wtvboxnow.com材料：陳皮5克，淮山6克 公仔箱論壇1 N: T% Z" r9 a
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvboxnow.com- a) h* L1 O5 J3 g
大黃生薑茶
% d' w- b( x7 [) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大黃5克，生薑2片
8 i2 W* o3 Z5 J3 I0 k% a' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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