茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
z0 | {+ y9 @$ K y! Ktvboxnow.com自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。公仔箱論壇0 n/ N7 o5 t2 E! x
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
' _5 i j7 ~! ~ l紗布茶包袋tvboxnow.com+ }' Z( s# v7 A# |7 O& n
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
. S$ a- Z+ H# y5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。tvboxnow.com1 @) M/ U+ W: S6 J
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
* |: g. z, \) n, U公仔箱論壇市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |. E, T0 `0 P, |- @
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
3 I9 K1 l! f3 F v2 Ctvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
; h% e7 d) o" \) e% p紙茶包
; n! Z- q* |8 X. B7 wtvb now,tvbnow,bttvb選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
: X; ?. i; I; r+ b" }# s' }5 Z6 o公仔箱論壇紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
# x( A2 s$ a0 |$ Q- K- A, F【養腎專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w3 {/ L- w( \
2 i) {/ W* g) L$ c s! G公仔箱論壇鹿茸枸杞茶: S. C& J# w9 p7 V B% |
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
! J7 C) c$ M* T" |1 E: s' U# utvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。
4 j6 O( @6 y' \) d6 ^公仔箱論壇菟絲子茶公仔箱論壇5 s8 y5 J$ P# L$ y& N; O
材料：菟絲子10克，黑糖適量 + y% K, a& g- `0 h1 V9 y6 D3 H/ h9 b
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
3 ~, c3 y6 M6 h& k/ w) stvb now,tvbnow,bttvb益腎固精茶
% X" V- M! \1 P6 s7 D' _1 m+ {6 B6 f4 g- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
4 C4 B' P$ Q/ I$ o1 c+ S& Wtvb now,tvbnow,bttvb益腎固精。- X. Y! z. R0 @; b
仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb" F' R" o) U+ a
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
. R. t0 }! W) B公仔箱論壇適用於冬季手腳冰涼。tvboxnow.com: I! B. ?" q# r% d/ l/ U
芝麻花椒茶. _' G$ O1 }7 @( r
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvboxnow.com4 l9 w# d: G5 p$ G0 G
益精悅顏，保元固腎。
7 p2 x# u, g4 [$ x. m+ Ltvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶
/ X3 J$ h% M9 H1 T/ G# c2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻6克，茶葉3克 8 F1 m3 z. e% F+ B; c
滋補肝腎，養血潤肺。/ s& ]: n- N4 Y: `
芝麻鹽茶
- H4 k9 W1 D! ]材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 tvboxnow.com/ X, x8 B: y; ]* F9 C( Y" v
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。( I" V/ A, t- E1 x
山藥白糖茶
# r( T; D/ O/ Z9 e& Z% [. F材料：山藥10克，白糖5克
; U! f- U( O \% T# B t潤肺補脾，益腎固腸。* i4 q: _' P; e- q, m8 g9 C
山藥枸杞茶公仔箱論壇# T& O2 H, Y8 e! u9 j% C0 W
山藥20克，枸杞子10克 ) E8 n! t* C$ d- H
養陰滋腎，腎陽不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @6 N. `9 g* r% J9 K0 r6 j
【養肝專用茶包】公仔箱論壇; H0 u7 l5 ^, v1 _8 O. M
6 A& s5 ~% i3 G- S4 \公仔箱論壇陳皮柚子蜂蜜茶
2 u2 U8 m: |1 I ?4 j- btvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 tvb now,tvbnow,bttvb; B+ j7 M4 t! d6 Q! ?! j6 A
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
3 B$ a0 x2 ?! a$ R- o公仔箱論壇李子綠茶
/ d2 Y6 Z, V y1 b* W材料：李子1個剖開，綠茶5克
, @- q; A+ s7 ] T" A2 C9 Dtvb now,tvbnow,bttvb疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。, t% r8 k. O; `0 S8 ?& j! _$ k
冬瓜皮薑茶 y" J) \2 ~, F1 z- n3 }
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 5 W1 ?2 o4 ^- a: X% \% F4 {3 |' l
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。公仔箱論壇9 n5 g* r) }( |6 q
桑椹枸杞冰糖茶
1 ]0 Q6 n$ N6 htvboxnow.com材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇9 n1 R% X8 I) k" E ?
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。tvb now,tvbnow,bttvb y+ N: M# T% f- n$ W% j
玫瑰麥芽茶
3 q4 X8 W" g b3 v3 ~公仔箱論壇材料：玫瑰花3克，麥芽5克
g" Q. ^$ V7 x! r7 y6 n適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。公仔箱論壇5 `2 R' |+ ^. y2 i" M
陳皮山藥茶tvb now,tvbnow,bttvb4 X# H) f2 I4 ~! w
材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B1 J8 A" O2 A$ t3 u
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
' d# U/ W: @8 l* t1 r- x- ^3 I公仔箱論壇大黃生薑茶; S9 ~5 n- O7 V0 t; O: V
材料：大黃5克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K" I6 L0 z4 X. q9 ?; Z" ?
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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