茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 0 Z5 t5 w. g: r$ r7 }/ j- Y
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
_9 N" l( d. U$ i& U6 P: \0 }享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：' L3 {7 s3 Y ~; v
紗布茶包袋tvboxnow.com3 s( G: q4 j7 e" k8 j% J% t
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
1 D* K8 u9 }/ ^/ n' |製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
. v- u: C0 [& E$ o, h9 z有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
3 m& ^/ L' W$ J g d+ l3 f公仔箱論壇市售茶包袋
9 ~' j) c# n+ w A1 w. m市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvboxnow.com8 W# O; E4 r. {2 c. A1 p3 v a) i
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
% r$ T! Q. ^* u公仔箱論壇紙茶包, m k* z: D2 v$ n
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。8 h+ D" A; N3 b6 p1 @* h
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
2 b% [4 Z/ p6 J) a$ U& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶
% ^" u5 S$ D) @6 d* O4 \7 ctvboxnow.com材料：鹿茸3克，枸杞子5克 公仔箱論壇1 j7 {6 m3 ]4 r& e: Y8 b
補腎陽，益精血，強筋骨。
! T' z3 r5 W! v9 J! ^8 n+ e5 H! ]tvb now,tvbnow,bttvb菟絲子茶
: V9 y( g( ~+ Y+ L. s4 Q: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菟絲子10克，黑糖適量
5 G9 v, E- \! n9 g7 d" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
+ k* a8 V" G5 L+ _公仔箱論壇益腎固精茶tvb now,tvbnow,bttvb6 {, _) r3 c: x) Y
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb1 D' [/ }9 q7 k; h. u
益腎固精。3 W4 z a8 Y1 g. y) j5 x! `, A4 k
仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb* j9 d6 [7 _' I- r7 B
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
3 T% E! J. s! c4 Z" M# @' Rtvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。
/ ]: G+ t# J( v6 M+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻花椒茶
# ?6 B( I2 H! ^ S材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% c8 \" f# |3 h2 ^8 w+ b# m6 E
益精悅顏，保元固腎。
0 l: z( n9 f7 j( c4 x3 `公仔箱論壇芝麻養血茶
! \' i; d# @6 |) E5 z& S材料：黑芝麻6克，茶葉3克 ^+ ?$ ]& b4 R- e) C
滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb1 C: N" R$ y$ ~- x& m& i
芝麻鹽茶
; C: F. g1 f, O9 V/ D) R# |9 E* y公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
# y W. u3 q: d% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇( U8 u. z+ [' C4 B, Q
山藥白糖茶
9 o3 F6 Z3 ^) {6 L材料：山藥10克，白糖5克
, u1 ~9 ?; v+ X. A6 k4 gtvb now,tvbnow,bttvb潤肺補脾，益腎固腸。
1 Y; \/ Q- N! E* \! gtvb now,tvbnow,bttvb山藥枸杞茶
0 v+ F! b( ~: w3 C; b6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥20克，枸杞子10克 8 ~. _: Z* K+ y8 o3 d: u
養陰滋腎，腎陽不足。
2 q4 O0 P. p$ G Y0 A公仔箱論壇【養肝專用茶包】4 n- I9 X+ R$ D4 X
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陳皮柚子蜂蜜茶
% k: p" V% Y d) T公仔箱論壇材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 公仔箱論壇6 X8 u/ l: K# I# p( k
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
! p6 ^1 g. l, S李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L! V' Z, o v
材料：李子1個剖開，綠茶5克
7 [2 w' _, c; C7 J公仔箱論壇疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇& [3 c7 r, w o+ M: ]
冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R+ Z: Y2 R, L1 z+ {
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
( S0 M4 T2 H v3 H: ^! Vtvboxnow.com生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
2 X$ v; R! @; e6 V8 O, c8 u公仔箱論壇桑椹枸杞冰糖茶
( ?: O% ]; R' Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
: ]! J, ]; ? {- F+ K; a滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
! M5 j }) y" J2 ~6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰麥芽茶公仔箱論壇0 p0 I+ y+ {8 [! @0 _% ^
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
5 |, t. M* Z. }4 D" M% g/ E: }% t適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
% K5 [; I* i- s: O# s陳皮山藥茶
- U2 U0 q. U& G3 Q" s- b+ x' V6 O! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，淮山6克
1 H- x0 @8 j( x1 { ntvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
3 ~9 ?8 R& A! M$ e4 ptvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶4 l) |- M$ q- F
材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb: @& r( o# H$ p9 f- t
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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