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! F5 ?5 R2 G4 G5 |/ S! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b$ s2 A4 \ P
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z3 \3 o6 K' v8 E1 L4 {7 l9 A5 z
雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |* o7 |3 D; d& l8 j
長鐵串.....3支公仔箱論壇2 X2 D1 y9 w& n/ k/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a Q" t0 G2 j: u4 Z0 ?
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 u) W" z2 A9 v
水.....1/2杯
) h, n0 o& W& s! K4 Q' V% \* Ctvboxnow.com紅糖.....1大匙/ Y* a0 W5 |8 `* A3 C( b) k. T
醬油.....1小匙
% Z: l) a/ j" B+ K* Z辣椒粉.....1小匙
) j8 S+ l: O- O7 `1 i. Wtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙
' W: p( `8 K- m0 P+ L4 Q/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙tvboxnow.com+ R: T- B P' E0 c. X
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醃料
+ w# {& Y3 C+ H: Y q% R) Y& c+ ?紅糖.....2大匙
9 `& x! B% ]' O" a" `公仔箱論壇蠔油.....1大匙
3 |* S0 I, z2 V蒜末.....1大匙
! V- s: t# \6 F( k5 M5 o* Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許tvboxnow.com: M1 {6 O) {2 f- i! G9 G
咖哩粉.....1/2大匙
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1 G1 K7 {4 V+ b1 b! ?tvboxnow.com: a- @, A$ a* J; Q0 W4 M8 V# y
作法
! s# O4 y, |5 N公仔箱論壇1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。+ g+ b% X- G# e& b3 _5 \8 v. f5 a
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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) l! _" c V5 K3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。4 L3 M" Q# ^" F! v
V5 l- a" s5 S( ^8 V4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
7 J8 B" m6 P4 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- D, H) U& F
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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