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材料
9 L0 r2 C2 P2 a8 V* ]! w: p/ L雞胸肉.....1副 c) f! \. O! v9 ]* Q0 Q
長鐵串.....3支
: N3 v2 p6 q. R' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( \- I" o$ m; }* C* P
$ H5 f: F$ A' W! p8 C, y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ v4 C9 q5 N4 S0 }5 B% k& \水.....1/2杯7 o# R2 d8 p5 `6 K; A( ?
紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 D. S+ A) L3 z5 P; i& _
醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G! ~* k, Q3 f8 W# `" I" S
辣椒粉.....1小匙tvboxnow.com- g+ O/ {7 b5 b6 ]7 r2 C& X6 ~+ Y
咖哩粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( @% N2 M5 h# E: U7 j# A
花生粉.....1大匙6 |. _# R H- V/ S q
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醃料
3 I4 l) W+ G% e" T. F2 D- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- x) O( s1 P( Z3 q: s3 }
蠔油.....1大匙
4 p) p6 L* C9 e# f# C; a" y3 Otvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C1 }( w% k5 x, {! w) K, B
胡椒粉.....少許
$ R5 Z" h1 c- a9 U( g- I, q咖哩粉.....1/2大匙. @" W4 ]- c7 i' [0 w( j, ^+ Y6 P
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作法
V) K/ P9 B6 b" s1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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& u1 M7 K8 I0 U: h8 vtvboxnow.com3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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