8 N k) z' ]6 f2 y材料
9 |' M- I, k# Z1 v/ B7 [7 `公仔箱論壇花蟹.....600公克
1 ]: D, o q, U) \tvboxnow.com苦瓜.....300公克
`1 B9 L; _0 {& c- n5 i2 X公仔箱論壇公仔箱論壇8 d0 N3 O$ @* I, O
! n, y9 v8 F! b; P# O% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& O* |0 }+ ]2 [
樹子.....10公克
) Z- u' ?' I" _3 Utvboxnow.com薑片.....10公克
0 s# f2 o7 |7 F% r8 h* b蒜片.....10公克
) ?) ?2 K+ B! f) a. D, r# b公仔箱論壇米漿.....10公克
/ C& M1 ^# q2 p' @" u( d# O) @公仔箱論壇砂糖..... 1/2小匙
( R$ X6 z3 y8 P3 O' K0 ]& U* e% w公仔箱論壇tvboxnow.com6 P% z) u# O8 w+ \
' I5 K1 @! {- y. B/ n% I; Otvb now,tvbnow,bttvb作法
2 J1 d% s& [! U& j5 j$ @1 o( _1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。+ v: P' P/ H$ P8 ?5 V
6 v5 h/ x- {, k4 c/ M0 c公仔箱論壇2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
! J/ K; ~( [; [& k! Ctvb now,tvbnow,bttvb* d h1 u! S4 O8 s2 u% }6 z0 C
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。4 K+ n6 y1 k! G4 u# ^
|
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 