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材料
% T- h5 m: ~5 Wtvboxnow.com花蟹.....600公克
n3 o- w" L9 n0 [公仔箱論壇苦瓜.....300公克
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調味料tvboxnow.com9 b( \8 G+ R. }4 x H0 w" z
樹子.....10公克' N- z y9 b5 k1 ~
薑片.....10公克
3 r: {( v V) j% o1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....10公克1 k8 ~5 [# z2 {$ Y
米漿.....10公克公仔箱論壇, X( u3 p5 f8 ~ G
砂糖..... 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 v7 v7 Q8 E# k0 Z. m( s! [4 W
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1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v5 Q. j* q6 {, O
& P' d* a8 B: ?* f公仔箱論壇2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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$ g# g' X/ C8 m( B3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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