tvboxnow.com* b4 z* z% E2 C5 q) \) F. b4 @
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 m4 m L- e1 J7 z
花蟹.....600公克
* s' }( n. c! c# W% L3 K公仔箱論壇苦瓜.....300公克
& m* f- c/ |, B& T2 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) W8 g0 Y* M$ m( h6 `4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I/ ]/ v( h. O
調味料
7 _* E4 m) w- @, V6 {1 G! N公仔箱論壇樹子.....10公克
. r: j C& e: a+ h$ F! C5 _8 X% l7 J薑片.....10公克
e& O5 C& g# q9 B3 ~4 l6 O3 I蒜片.....10公克
t/ x! u B Y& v6 ], i; U btvb now,tvbnow,bttvb米漿.....10公克
. J( V+ M/ H, _ |( ^砂糖..... 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* T: \* I3 R/ T$ C( Y
( e% D9 H/ {. D4 k4 ?# W公仔箱論壇
) Y9 S. J; X0 e; ~* v4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
$ c7 w' s6 N. G( K) Y+ O2 @1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 f: ~7 W. d+ o6 r" H* d& y- Q7 d
tvb now,tvbnow,bttvb2 [( F4 V4 `% l& T1 J
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d# {, [; g( v, R
/ D4 d7 ?4 p F I0 Q3 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。tvboxnow.com* I* q# i, a& k( S' n
|
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 