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材料
* N" D7 j" t" S+ [- ]- mtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇.....10公克4 z* t5 [& x( ^% Z4 J, t+ M
玉米筍.....2公克
Z- _" s. E4 W+ s9 \: }* o0 gtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s+ n& f9 O9 p; _; x0 c) [
紅蘿蔔.....2公克1 N2 Q+ J0 B2 x4 b3 L
鴨胸肉.....300公克
: V- S1 c- S4 S2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 l7 d5 U8 Y0 d: L! z% @橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( h5 L+ V9 z8 | W
鹽.....1/4小匙
5 i* E( N, \ Y" q; V; R9 h蒜末.....1小匙
, H# K; N/ K7 z+ \, u* G( e% m& E公仔箱論壇白酒.....1大匙
/ G j' ~) l- o) o" c) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Z* K( A! v# a6 s
橄欖油.....1大匙
9 Q5 d- X! R$ X7 c! ^$ k% d* H D# D+ w4 g: U- l+ T% z% L% N
+ `8 Y" c! o0 n* T/ r! ~作法7 A& W& I" {2 f+ H. B
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇0 o) ^8 M, V* T: h3 X; v! @' g; x
5 K! z) y! _; Z; ~4 ~4 R2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。+ N) j/ C- U& D1 t' b, T# M, [
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。7 M% L9 w' J; ~5 P
3 Y1 G, A1 }0 p: g2 S, i0 Z4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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