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材料6 ^1 G' |* x, T6 C7 L! Y
蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb* U/ i, d3 B2 [
玉米筍.....2公克tvboxnow.com A5 a- i- L. p. H
小黃瓜.....2公克
6 C) P3 b& g% m9 E" b; c紅蘿蔔.....2公克
" S- U" Q8 b8 i" Utvboxnow.com鴨胸肉.....300公克
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. n, V0 l( e/ R+ b% C, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. A5 h2 P7 K' [; d
橙汁炒鴨胸醃醬：
1 K, N& L2 {5 \ Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
- ?0 y' O5 a$ jtvboxnow.com蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) Y) P8 `2 R8 f+ N1 f. ~8 N d
白酒.....1大匙
& _- x2 A. C0 V, |' ^- G( }0 O& r公仔箱論壇柳橙汁.....2大匙tvboxnow.com' ?* S, h) h2 e/ M% L% |
橄欖油.....1大匙9 M( i; @; o' @2 [$ b0 p
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作法: [$ r& g" [$ E% o
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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5 Y+ a# \. S7 D/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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+ Y! I9 s' t/ p4 R3 |8 v1 r' Rtvboxnow.com3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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% ?2 ` n: N, I( \( B2 O& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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, Q9 y: j" }0 m0 ], O5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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