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材料* f) l4 ^' `) |" f& O* W
蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 B7 _9 W" S& b1 D. K
玉米筍.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w: v( Y2 a; f6 j6 d9 @
小黃瓜.....2公克
, Q' R! U( x! C2 r紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb R ^7 l5 \ i, K% I
鴨胸肉.....300公克
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1 n) Q0 v# o) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y. L9 P; M" M2 F" ]: rtvboxnow.com橙汁炒鴨胸醃醬：
$ f* k, }7 F0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙公仔箱論壇8 N6 ^! F1 Y2 l
蒜末.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ?- c2 C( J s7 p3 Z! D) E; D2 n2 \
白酒.....1大匙
) x G& E: {5 z- W$ U* `柳橙汁.....2大匙! X5 d1 ?1 l0 D! h7 f! _
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~1 N, B7 N; u& \* e; w% i# D
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作法
3 ^5 d4 C* I/ h! k- U6 `8 L6 p1 Btvboxnow.com1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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/ |3 R' G: M m/ o( u. J3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
! m' F; _' X) o* p) R3 r! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i8 w0 [4 W( B' p4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvboxnow.com( E; A9 u& r3 }8 S: h
6 |: [- F/ J/ y$ N0 D. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。& F* K5 l+ C9 d1 {5 b2 y" H: ^
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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