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材料7 M* X3 ]8 E9 M: T! u6 w" e
蘑菇.....10公克tvboxnow.com& {, ]" p3 O1 U! w# H' L* F, v
玉米筍.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb d( D2 u _' y- e, [
小黃瓜.....2公克
. s8 Q* G7 B3 I {紅蘿蔔.....2公克
& | _: O3 ?/ C1 B公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z) A2 C2 W0 ~2 i4 A$ u, d
) ~; D8 W4 i/ P* `( O+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
( g! l6 f* l- U0 [& E' V橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇( M! T* f; S0 t1 \4 {
鹽.....1/4小匙
- R7 k. L- `. H9 Rtvboxnow.com蒜末.....1小匙7 s( m& ^# k5 {6 ^" v$ ~
白酒.....1大匙- g" s; |/ x; e; k$ p2 I o, \
柳橙汁.....2大匙
( n2 v4 O% }* w, T o6 E橄欖油.....1大匙
4 M3 ?1 z0 m) q* L4 O8 G9 ]tvb now,tvbnow,bttvb4 g# H9 T) L$ g" |
( N3 G! v4 S, n6 Gtvboxnow.com作法
1 k5 w, H9 u/ _9 u [' u; ^1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( l7 I) [4 ^" n6 u% u; t$ j
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q ~8 H0 H8 y3 a; ?
R2 j' d0 U7 b- z. y5 l公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
6 w+ E& [8 ~3 j" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S6 I) P$ [, h! p. t- ^4 [4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
$ _# |1 `& ?& l5 v2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. M# O1 i3 Y$ O p! K, U5 s( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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