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材料
% [% p: C5 {' b& k% d8 ?! R) @2 P( btvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
9 R! l% Y2 m4 K c* I$ ?$ F3 Jtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb7 m: d, j2 w: ?1 s1 D
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇. \8 _! ]+ \" Z, l- Y; j/ d4 Y
椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb0 k* P2 W# Z6 {( l( B
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvboxnow.com+ H4 Z/ X7 m q) h7 ` j( }
- g" K0 o5 y- n公仔箱論壇# m+ M5 `/ j' z- [. {5 j( \2 R# X
調味料
# _( y% T! s" f7 Atvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
; h. _4 L( g9 z, p/ Ztvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J3 t7 P) ]3 k9 i( W
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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