[中式食譜] 五色菜飯

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& y. T0 K5 I' @: Y+ U4 Y7 W6 E公仔箱論壇材料
. Z# H+ }9 V6 j6 B4 t白飯.....2碗
6 X$ q. n1 S3 M( ]& A2 N0 }) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子.....250克(切小塊)% r1 p5 O, L. e6 t& m* M; `
菠菜.....250克(切小塊)tvboxnow.com$ P( Q; ]' J9 W7 r. p% |7 H2 m
椰菜花.....250克(切小塊)
- H5 v" L4 A# d6 M, r0 O6 u/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
' p9 @4 K: x$ E$ G) W& S8 }tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' N, `  B* c0 n, _$ D
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調味料
6 m8 G$ a0 e$ p4 otvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
; R+ z/ g- H# p6 b6 S+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
2 s1 X0 z3 y: Y( H7 utvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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