[中式食譜] 五色菜飯

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" b! d$ H& G. ~! t! q) Stvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H3 Z+ p, q0 H2 C( [
茄子.....250克(切小塊)
7 s3 [8 w+ B( v' Q9 ltvboxnow.com菠菜.....250克(切小塊)
: i- x  V3 h! ^; n' ~/ R# Dtvboxnow.com椰菜花.....250克(切小塊)
: {( N. i7 w* P: Q3 N: G番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb2 S7 N  y% B0 ]* O

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. ~+ y0 ^+ r( ~8 v# \  |4 l: f  R5 Etvb now,tvbnow,bttvb調味料tvboxnow.com  w- x4 r& Y, |
海鮮醬.....1湯匙  Z8 I6 ]# S7 m
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
' w" g$ n( ^5 f/ c公仔箱論壇1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb# i% E7 W$ V& T% F1 o/ l% [