9 j/ m3 b s) i7 i- g' n5 i; u3 w. j材料
( t0 B' p4 ?" A0 H4 N5 \tvboxnow.com生薑.....2片& b$ x- ~: V7 u+ u; W8 O3 f
海參.....200克公仔箱論壇1 `( c N# P9 q4 i- b$ V
翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇3 w" r7 p( S) Z8 `, D {, b
雞胸肉.....100克[切絲]
4 D- t0 ~( J. S( I g( C+ ftvboxnow.com中國芹菜.....2棵[切碎]
5 V6 Z; s( n8 w3 y" |tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]* `3 m& A2 S2 d& Y
甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb' a9 |# U0 w( t; S4 ^, d
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醃料公仔箱論壇! n& G4 c4 r X0 \2 h* R8 v M% l
粟粉.....1/2茶匙tvboxnow.com" R' c) G. \. E' f0 b: q
減鹽生抽.....2茶匙
8 d2 _5 x% F( q7 v( itvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙
& D3 q* A( k! u* i- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芡汁
4 y7 P# D2 \6 q3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯公仔箱論壇( N2 R- @% G- N9 M l
糖.....1/4茶匙tvboxnow.com. O/ g3 k8 a- g) A, |7 Y- k
粟粉.....1茶匙
: E* d1 J! y) J3 M0 ~% o4 m舊庄特級蠔油.....1湯匙
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8 R# @( @4 p1 }/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F+ }4 I& p/ H
程序7 x; A! G- G5 |) k) l5 K [
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。 ^; o. y- {8 B
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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2 o K: { Y2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇3 b9 ~4 k6 \4 `( ^8 @4 a
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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