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材料tvboxnow.com& M. {! g, C$ u* V; o
生薑.....2片
6 ~" b, {5 K& g; \- Z海參.....200克
. j0 s# Y2 S& c% K! \翠玉瓜.....90克[切絲]
* Z6 k8 h% {3 h; c1 x; x8 p公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]9 ?) j R1 n8 \
中國芹菜.....2棵[切碎]
) @0 U; }6 M5 T- d' Y% E5 K甜椒.....90克[黃,切絲]
! K' j' \6 e0 K& W) P0 F' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
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4 E# b, j2 n4 t! @6 h* Ztvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% B3 g5 e# W6 T0 u
醃料
+ c. b) x1 F$ y# H- btvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 l: J; j4 Q9 b# m: K. R
減鹽生抽.....2茶匙2 S0 w# s0 O; K) @. A/ m8 n
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Y( P* p8 V) l* k, j- G
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) m9 B8 B( [1 K/ _3 { k8 [$ j
水.....1/4杯
/ l/ H: U( k$ p. @! s糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c3 }" F9 V+ ?7 F8 S% R8 ^3 v
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& y; R% w- k) f
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 z+ r8 [& Y& R# V
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9 q' l) K6 q) x公仔箱論壇程序公仔箱論壇! O$ p# p" q, ?/ l0 K1 G7 B1 l
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇' N/ n9 ~; P6 r. M5 t. {) z" t
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2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇 A& T8 S% x8 P6 r3 |" j
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 M% Q: J3 f# a: i
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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