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材料公仔箱論壇; m7 n d$ j# G6 a( M0 j( h) S
生薑.....2片5 d8 r0 u) P% o, K" `2 R$ l
海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb! |8 A9 X+ ]. G# k! ^) s- C
翠玉瓜.....90克[切絲]
( f2 u- b* F1 A! a- R: b' G公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]
8 j" i, W8 M5 k/ ?tvboxnow.com中國芹菜.....2棵[切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x' U9 c ]( X$ n' d
甜椒.....90克[黃,切絲]
: }( ?# m# B) Z. N9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
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0 Y% ^/ j2 z5 X9 O; w, {& X6 Utvboxnow.com醃料tvboxnow.com% b1 j* c; o% J
粟粉.....1/2茶匙- a. C$ Z4 a5 j9 L) y# {9 V3 g
減鹽生抽.....2茶匙
" j3 G' D( S. c/ N+ z; B/ a- Stvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙+ g+ ~$ R% {: }0 f
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E5 n0 v6 H+ d7 _. c
芡汁/ t; ]% }, i1 o0 c
水.....1/4杯
5 U/ H5 P* R/ m0 T) B4 G2 jtvboxnow.com糖.....1/4茶匙
5 v# v7 b: e" ^! `' w: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙
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" J. \ S5 N% b: ]7 l* ]) f公仔箱論壇
+ _4 v. E2 V1 L2 L3 `1 Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y- B( P$ M! K6 p
程序tvb now,tvbnow,bttvb. }7 G ^& @, m" M5 m; E
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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) P: g% Y9 q$ B; g: etvboxnow.com3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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