6 s; H. Y" c! Y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料% r4 V O) A0 l. i
生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb- E$ ~1 h. |6 D- z9 ~
海參.....200克
4 G2 Z2 }( ^: a& A. r! J. ^! p- a4 `tvboxnow.com翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇" d! Z) } I' I8 z6 t( I
雞胸肉.....100克[切絲]tvboxnow.com+ ]9 x# l% _5 ~7 r1 P1 ]
中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇! N, n9 c/ j9 G
甜椒.....90克[黃,切絲]
# q9 k4 Z, C+ s$ r; ~tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]
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- X; S. E' {/ T; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q5 n7 [" d' v4 j6 w- ]
醃料
6 T1 x z, [3 [; P/ N& _tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
; `/ y- _, L* B8 L; X8 Y4 S stvboxnow.com減鹽生抽.....2茶匙
8 J" I# g( e8 z" g( u+ M純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇, E) @/ C$ s" n( l4 T
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芡汁
! K7 q8 T$ ~/ N! v0 \& ^3 G- X: dtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯
M0 v% l4 F; F$ _, J otvboxnow.com糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 L, B( f( v5 M& F; b# e
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j; W8 c5 L# J0 J7 m" J
舊庄特級蠔油.....1湯匙. u3 J$ |& R& J+ h5 D
公仔箱論壇. G1 t2 C! z2 I+ B% e Z
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程序
% V+ R# q' T9 v. h% ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvboxnow.com- c. j6 q# b) E8 U3 y
; d+ u. ~6 f6 t- u; p0 G
2. 雞肉用醃料拌勻。
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S/ F1 j1 _+ W2 o" f' E: ^7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvboxnow.com1 `& u7 l! s. k$ {9 r' [: P
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。& p: [9 R: ~4 p, z+ [- s! s! Q! H5 y
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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