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材料
) P3 ?, ~" ~1 w# e7 s! Otvboxnow.com生薑.....2片
v3 M* x ?* o9 ]& Q) S" P6 Qtvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克
4 H1 R- I- J, |4 [& ctvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]0 Z6 Q" z H8 g
雞胸肉.....100克[切絲]
, L7 {' X# v& E! f, @中國芹菜.....2棵[切碎]; d# I# \' K9 W$ t, C' U! M
甜椒.....90克[黃,切絲]
2 Z+ {, t8 Z) ^( T% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `* u, a2 f6 I0 g/ t$ z$ j" }
( X I) L& y1 h$ X- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G% g$ D. [6 t% z) w: l+ l* ~- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
4 H$ |/ x% H. J: w4 _8 W+ m公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e+ o4 C X; B0 H
減鹽生抽.....2茶匙
8 k' M' ?5 g$ x0 |7 w+ H4 O: t NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
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1 X' [3 E- p ^9 X) g6 P. z公仔箱論壇0 T5 S6 I- C2 X. n) \
芡汁. Q' n. c6 N! l& v. Z6 r6 j
水.....1/4杯
1 |& L3 ?, { W+ p+ j# O1 G糖.....1/4茶匙公仔箱論壇3 m& y1 n5 H2 n1 f7 y& }( d; p
粟粉.....1茶匙
2 m2 o- J1 b9 Ktvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
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4 T$ v2 R! ~0 o2 h2 l! _( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& d: { o% L, D" S
程序
/ g6 D( m* j1 D7 |tvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvboxnow.com! s& Y- T$ }7 g) s8 ^" n/ j
6 d; |' ~9 m3 B* ]7 s公仔箱論壇2. 雞肉用醃料拌勻。
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) j" ]$ S$ ?6 E C3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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5 o5 C% p- i) l, R7 m4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。7 a8 y( O1 q! ?, f, V8 o) p
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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