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生薑.....2片tvboxnow.com: w* b0 z) Y! F7 ]- y
海參.....200克
1 g+ |% q) t6 G# N. q. ?) @翠玉瓜.....90克[切絲]9 b& T' c v$ a
雞胸肉.....100克[切絲]
; c& r; ]9 G8 t7 {- e6 R( W中國芹菜.....2棵[切碎]4 K- l G5 K% m
甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w* `( m$ e7 \, i, G+ ]& p
甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇 L8 ?) j+ M& F1 c& c. [% }
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3 S3 k. u4 r& P* ?/ n+ \tvboxnow.com醃料5 b1 t7 g. O# c' \
粟粉.....1/2茶匙
( C- M% m4 _1 h* u4 x. N% \! v減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 H4 B, T/ i+ P7 B5 \
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A) x- w9 y L1 N
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芡汁
1 T& \9 i+ C/ z: ]# ^水.....1/4杯
' C0 e/ j3 _) ]" }tvboxnow.com糖.....1/4茶匙
4 U s! A3 k+ P5 ^% s1 P8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙
6 d5 q( F$ d( e* R- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: g) |* v5 y" z3 z% e
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程序
V6 ` t' V7 D3 c0 \/ o1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。( h+ N/ J( m* [0 l" `% j
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2. 雞肉用醃料拌勻。4 R0 N7 z$ W9 H4 I
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。8 J: E: U( X. V% x
$ f, v+ `- U" q% ^( X: Z8 n4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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