! \1 H8 ?+ O& O/ O P1 H: I8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料% z+ j7 |; E+ v5 ^4 z3 [
生薑.....2片
0 ~! ]( F4 s" V1 x; [/ l( ~海參.....200克
8 W" z% u; c6 L; v# I4 utvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇# Y9 Z! M7 `" z# {7 m0 B
雞胸肉.....100克[切絲]8 l) q& {2 f- ]
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb2 |& n/ X4 T. F0 w# S- g
甜椒.....90克[黃,切絲]4 I9 l2 A5 ~0 ?' Q1 O. f, r
甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇1 E( k3 t2 l* W
tvb now,tvbnow,bttvb: Z) S( f6 K' M
tvboxnow.com$ \& A9 s6 |$ |( z
醃料
6 ~9 D$ ]; B% m5 I# B( k6 \# Ztvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
; s8 ^- g _ L1 s2 u3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙
, d2 K0 @2 p4 e" a& a" s8 V純正芝麻油.....1茶匙
: Q' B' P1 d% D0 k公仔箱論壇5 x) e5 s2 U: ]- ^- _: O1 M9 p
7 F& ~8 e2 U2 e7 u$ f; btvboxnow.com芡汁
( w# X: R1 c0 l! \9 dtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯
. A+ N4 d) V* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
7 F$ J* h. n* s$ Z7 O2 G" C公仔箱論壇粟粉.....1茶匙tvboxnow.com' t5 G& m) T8 K9 l
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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* F+ J- }( H/ E8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。
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6 X" H6 d1 r P5 a公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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3 R" Z4 w* x! g4 r n3 k4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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