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材料& @5 l. b& w5 P- s
泰式甜辣醬.....4湯匙
) F, R, n7 {2 r0 @3 H& N" y4 \/ C雞蛋.....1/2 隻[打勻]
; v: s$ F/ A! t/ ~$ I0 b粟粉.....適量[上粉用]* D6 I7 e7 E4 N5 V/ }
士多啤梨.....2粒[切塊]
& F) f1 e3 B+ ]+ D: {" m! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvboxnow.com, V' |# f+ B+ J& j @$ E% o
肉排/腩排.....200克[切塊]
s4 r( l! H1 v; V [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L7 R# g. y9 w$ } t& r K% j. T) q- w- W$ `7 V
醃料tvb now,tvbnow,bttvb9 M6 W1 R& F# U$ S
鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇 S) z; \6 _7 h0 q/ a, N
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) O1 G& E% o, g+ a6 J
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3 t6 O& c2 X. U5 [) V! `8 V公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s l' S2 Q. n4 }/ v: }
+ |1 G b7 d4 l9 ?) |* Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。. f6 d) P$ M' M/ F
9 n3 H W* t' {tvboxnow.com3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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