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材料8 F6 l4 \# ?5 g: [2 T2 p! j z
泰式甜辣醬.....4湯匙
+ j3 J4 N1 C* U0 `8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvboxnow.com' P" o3 B7 k4 a( l. C' V0 y5 a! _
粟粉.....適量[上粉用]; ?& O5 H6 ]7 {+ R
士多啤梨.....2粒[切塊]
4 m( h/ e' @% P6 t罐裝菠蘿.....2片[切塊]公仔箱論壇9 S) t# r/ k( J! y+ t! k, z. P
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
: J( o8 H3 R4 @5 f7 J3 s/ otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4湯匙
3 H: L9 \. ]7 c, m( |; n2 J1 K6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
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程序tvb now,tvbnow,bttvb1 Y8 Y$ |, J. Z. U/ W+ s' m' U
1. 肉排與醃料拌勻。
# s5 Q9 j3 z* P) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z& S" v' a- ?/ W$ ?$ F
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。- j- N1 J: [' I/ _
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。6 u+ Y7 `5 W/ M
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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