" v1 y/ k* d; |7 B+ m: X- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 T" S4 X8 I" R9 ]- c( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙tvboxnow.com0 ^# n( r3 T# ^) Y! l. _
雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb4 b& \2 P; A4 C8 B& D
粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g) O4 j# R n5 v# `$ Q& p5 Q8 m
士多啤梨.....2粒[切塊]
8 w' Z) d$ t- s: ?tvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]* g$ @/ S. u" i" |" H3 U: `
肉排/腩排.....200克[切塊]
% X" t! [$ j8 Q2 M9 A( ?; j
% d# i6 C" P" r+ b公仔箱論壇
) Q$ m* @1 |; j: U+ t O/ z6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvboxnow.com: r" z3 z3 W2 z" m
鹽.....1/4湯匙
& z }) G0 ^8 A/ ]' W" P公仔箱論壇糖.....1/4茶匙tvboxnow.com$ {& o; A- m% t1 F2 m' f6 w1 \
$ m0 K0 o$ M8 _. v, I公仔箱論壇
: Z- S2 `8 K* ?; R6 ^" G程序
, z% @3 h8 Z0 z: ~4 M. ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。
8 T. x6 ?8 d+ ?: ?& v* f" p
, ^! n. z2 Z5 E7 s- X9 [) D公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
9 R3 A# q u9 G8 V: i& `; u公仔箱論壇
4 `4 @8 h% V/ K" F( D4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb- P7 e: d1 M- t3 H! [; \
1 X$ s! n% p4 x4 u
tvboxnow.com+ I; _# |& d: V% V) s
|
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 