[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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材料
) G, b* [6 D' B" h泰式甜辣醬.....4湯匙
+ n/ n3 i  M8 q, ?4 vtvboxnow.com雞蛋.....1/2 隻[打勻]
" V5 F, U% s& y1 d+ qtvboxnow.com粟粉.....適量[上粉用]
4 X& ?" p. I8 m$ g6 Jtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]
% `; m+ g7 z  I* P" e9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿.....2片[切塊]& t) I0 N4 h  @. |- W" F# q- h
肉排/腩排.....200克[切塊]tvboxnow.com+ y1 `/ |0 n$ \0 y9 _

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1 d1 W& M/ {6 A. F* l5 Z+ r+ T- K, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
8 R, S" Q" Y$ w2 ^" Q: B鹽.....1/4湯匙
- p2 Z) o: \4 ~+ M' O糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L0 L. c5 A0 }* T; `0 s, @* P+ X
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* @3 H9 E! ]) z; r9 o+ B7 w1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb5 C1 N- o$ N, o9 d4 N8 a( _

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