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泰式甜辣醬.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, R$ e& e$ \2 }0 {4 M# K; k
雞蛋.....1/2 隻[打勻]3 S1 u* R2 t+ q' U' y
粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb. w' ?9 K0 s" G# E, ~. x
士多啤梨.....2粒[切塊]/ ~! C9 z& K; q) {2 c
罐裝菠蘿.....2片[切塊]0 O5 t6 [0 l6 h, \
肉排/腩排.....200克[切塊] D* W" c; \/ m7 o' k8 ~
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6 E: ^& Q' D8 p$ f! Ftvb now,tvbnow,bttvb醃料tvboxnow.com3 `7 W; `0 X) ^
鹽.....1/4湯匙
2 }+ k/ A/ f, Y1 ltvboxnow.com糖.....1/4茶匙
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. s( y% f" c! `0 l$ atvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油,下泰式甜辣醬煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨及菠蘿。tvboxnow.com( m! n; H& r4 q* Y) r5 l
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