& w8 {/ B! r) ], z Y% g: U4 Ztvboxnow.com材料4 ]) _, [" F; h1 k: V2 C
生薑.....4片
6 L: M4 F% ~2 ctvb now,tvbnow,bttvb草菇.....450克
$ w4 L! ]: K3 |6 E0 xtvboxnow.com韭黃.....6條[切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 t. Q& d0 {0 q9 n1 j* m
蛋白.....1隻[打勻]
7 Y# t: ~" R" D. u0 Otvboxnow.com蟹柳.....6條[撕幼絲]
7 a) x; Z* |3 \tvboxnow.com
' \% v+ x3 u! J" d8 J, m6 `公仔箱論壇
" q* R' W. E/ E6 }+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
" W; }4 H; A$ J1 a2 Y. l" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ]' ]: ^0 @+ K( W8 K
鹽.....1/2茶匙
2 f" I4 b! m9 Q4 g) B) x粟粉.....1茶匙5 a0 `* |+ \! L! b, |: p
糖.....1/2 茶匙
$ t5 ^: E1 j2 Gtvboxnow.com純正芝麻油.....1/2茶匙
: E) a9 ?& H; d% D公仔箱論壇
0 u1 N" o# C7 h- s7 N8 s. `) Q# K公仔箱論壇* g: g% V& F1 j- A& N
芡汁
# S/ K% T5 D; x7 e; T3 a( Y粟.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) Y* s3 g7 g3 K! Q8 H4 f
糖.....1/2茶匙% g" Z8 T5 \. V* V- A! `* D d" s
鹽.....1/4茶匙
; h0 Y$ F: d& e公仔箱論壇水.....125毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q; G g8 T5 T/ _9 h
胡椒粉.....少許
6 ] f6 q1 M. n. Ktvb now,tvbnow,bttvb雞湯.....250毫升tvb now,tvbnow,bttvb5 {' ^' }$ i8 ]; u( a1 H
純正芝麻油.....少許
2 U, C2 z# l; x+ y, E2 ^$ F' mtvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1/2湯匙
) W$ I. }7 J( x9 ]. s* p
5 z* {( E/ o$ X9 p$ Z- E3 o: a: V& q& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D9 ^7 l# E. L Y" h* ]
程序tvboxnow.com' w+ k3 R8 d- z! ^6 H( D& h
1. 在草菇底部切十字。
& d- L0 P# d1 t4 A9 L3 g
/ k/ z! ~1 e& h7 H/ Z% Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。
* K+ X* D7 r9 c6 i, l; z) V$ `; N/ H8 x! H" u$ [
3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。
% J y0 P% y& s6 n& R6 G z) d
1 B- K1 \' T. q5 P- ~$ d4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。
5 n$ H& a& L: r7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t/ Y3 r+ N4 u) u% g/ m
/ f% @" }/ T/ V1 I貼士
$ ~* S/ a5 M( y草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
: l. {7 q1 i/ P; w0 I1 H
+ _2 l$ q% k, ^, [* o" \# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-6 05:52 AM
| 