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1、日常習慣# E. f/ r: V+ _6 A' a' P: v* M
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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' q/ {) d) @- S2 S, v- i7 j2、時間過長3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I) r7 D& w# I5 {2 O0 D
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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) G6 p; ` R. J$ S& l) a: l3、注意力轉移tvboxnow.com. X, q! y0 P, I, O- u4 o
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。tvboxnow.com' A: o8 F4 u# e7 c& z
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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