5 a M: f/ a( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、日常習慣
' ]# r6 i$ q$ t- b: F/ O飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
% e1 f6 p- Z. `8 M: w0 E公仔箱論壇tvboxnow.com* i" z# }/ \3 \+ N+ P
5 L, p& i# [. m7 }. J# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3
! q4 A& P% x, j' }; C! Qtvb now,tvbnow,bttvb人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
: U' g- i! d3 Y8 c4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 d+ R5 d, e, f0 [6 m, P
9 x7 ? k2 A. e4 L5 O5 A6 u Xtvboxnow.com3、注意力轉移公仔箱論壇7 G+ A$ a% Y( f. n9 R
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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