' R7 P) {: n0 T" Atvboxnow.com材料
2 |) u8 @/ |! {9 C' htvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....1湯匙
/ z4 P& s8 u/ a- ]公仔箱論壇乾蔥碎.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r: A8 ]3 ]% j$ d
舊庄特級蠔油.....2湯匙
+ }5 }3 ^& g+ ftvb now,tvbnow,bttvb罐頭栗子/熟栗子.....100克0 _" P" u% I$ n+ I5 h7 O% x+ M2 d
去骨醃豬腿.....1條[約3千克]tvb now,tvbnow,bttvb! H) B( r3 H7 \: x2 R6 G7 E9 Y0 J
小椰菜/甘藍菜.....150克[切半]
4 }' P& u7 K1 N$ M- Rtvboxnow.com$ r+ i" b4 |. ~5 ]' t3 c. ?% v5 J! }
4 b! U& f3 K2 A9 e( J |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
0 ~* [+ X" b) J( P. q薑蓉.....1茶匙
0 N1 `6 S/ ^$ Z6 w$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥醬籽.....1茶匙公仔箱論壇! o* g+ A" W* j9 m( G4 M$ ]
海鮮醬.....1湯匙
2 \$ P1 ^; x2 otvboxnow.com檸檬汁.....1湯匙tvboxnow.com# v6 ]! q, t( H0 j8 J0 _! W
橄欖油.....1.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S7 o1 U& L7 s6 G- j
蘇梅醬.....1/2瓶[130克]
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- D; k. p, t8 f6 u& E3 n; i, d
% X' i* D* l2 k% F) p- r程序
; A& F2 H5 w1 |8 v1 |1. 用錫紙包裹去骨醃豬腿置焗盤內。整盤放入已預熱180度的焗爐內焗2小時。
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9 i* O4 m4 j% d( {' s$ @- w, z公仔箱論壇2. 除去錫紙，去除多餘油脂及在表皮畫上格子花紋，掃上拌勻的調味料。
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' v4 g0 j! b8 Y S6 d3. 提高溫度至200度，焗30分鐘至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R7 A$ Y, b( F6 {" @( W$ J" r
, s& F1 N& S. r$ t2 }# u! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 火腿完成後休息30分鐘。其間烹調小椰菜/甘藍菜。甘藍菜在沸的鹽水中煮5分鐘後取出。
$ e/ k5 C+ |5 Q7 w! ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( a$ p9 r, [: x
5. 燒熱1湯匙橄欖油炒香蒜蓉、乾蔥。加入菜、栗子及蠔油炒勻。伴火腿片享用。
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發表於 2015-12-7 05:42 AM
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