【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
$ z. ?; |* @# z$ {tvboxnow.com 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？! o" b( B) {/ ?3 T8 a' K8 w1 X
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
( U/ o- b' z! ]; O. ~姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。/ c3 {' t5 G9 h- f" ~5 v4 c
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。tvb now,tvbnow,bttvb m1 I% `/ h0 X& ?2 k. ~. N; T' q2 i
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要
/ i- U, A/ a7 a" b+ R3 r) a公仔箱論壇因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
, O8 ]' J& R" l姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。; Y8 U- @+ r6 H6 R. Y: P) v
 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。tvboxnow.com/ z, T; L& s( v; w4 ~# ]
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。2 |/ b* t" ^- Z( f4 ~- A S
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。5 U4 N/ k1 J8 P( T1 r8 {
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定
1 I& Q( F& z' g3 l' F" y5 d公仔箱論壇想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。5 P, c4 m: T. _' b) U3 m8 A
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
( f+ b$ u! |5 z' o 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z5 R; u- M! D% P+ W$ f& D7 b
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 |0 p9 n/ k( g+ K$ e/ S
★曲池穴+ ]- q ^6 h. _
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W C! q; L- m0 ]1 j& J
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
% b6 R5 n8 {! ntvb now,tvbnow,bttvb★合谷穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e- e& }1 R9 W! k, g/ P' f) t
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
l+ w9 i* G& T作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴
& ]& k5 e1 n* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。' \0 S$ k9 H! {& K
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。5 q( V; J, Z- ?( e
★三陰交穴
6 \) S* y% Z- T2 y. h位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。tvboxnow.com+ [' W% }. A/ v4 [
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。# p$ x' o. N$ h R3 r2 A0 a& P
 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb1 x8 s& j' R2 a$ U: B
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】5 T$ m1 R+ L3 X
★迎香穴
9 L- h3 v( F2 K/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。公仔箱論壇- Z4 k0 ]6 m9 k5 \9 G
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& Y9 J- f% S- ]8 r0 m5 q; d
★大椎穴
( g3 d2 u& d8 M$ etvb now,tvbnow,bttvb位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
$ W; ?+ D C& c F/ Mtvboxnow.com作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
! `( y* n% W4 B★肺俞穴
' b: R+ t8 h% w) n! m位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。公仔箱論壇9 y+ K/ N5 h4 m& Z! Y+ P/ F
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。% L# f4 @! r, Z% L" Q' h& F) i1 t& L
 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。公仔箱論壇: ]1 e! ?, x7 T. ~; E( V# Z
研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏tvb now,tvbnow,bttvb6 \1 n, N9 o( v) d V0 J
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
h3 f2 Q8 B& W: G! `3 p) E& e5 vtvboxnow.com根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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