' ?/ I( ?. h" x- e! {& ]食材tvboxnow.com; ^( F3 @' s% }( F
雞蛋.....1個
2 u" K. h+ h" q: C0 L4 b V豬扒.....2件( F; t; Z4 |+ Y$ A( ^7 b
蕃茄.....1個
, a4 e. L' k, W. g/ h8 gtvboxnow.com冷飯.....2碗1 ^3 e8 c! Z' p+ M3 E+ c2 e
芝士碎.....適量
4 S, ~$ q/ h8 p8 t
9 D0 D3 U% e0 I# _5 H- c% }, gtvb now,tvbnow,bttvb; h& J6 I/ F6 a; N0 b
調味
7 p0 }* W% H# o+ `- O Jtvb now,tvbnow,bttvb糖.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q/ q- _3 t0 [ S
水.....適量tvboxnow.com# t/ s# W& ~ K9 F8 b+ b/ k
醬油.....適量
/ y; \; [; u, Z" l) U4 ]4 w Vtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬.....適量# T8 H9 J' U- m( |
1 Q) t' L+ ~, i G+ K
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程序tvboxnow.com: o4 [# c& o2 B
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y. J& }. b* ~& r% l
' L, o8 e" C; [4 I; S公仔箱論壇2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*tvboxnow.com( m' }. o& {; H8 W# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T% L+ Z; x0 a- h9 c; O, Q
3. 炒雞蛋飯 備用% ]6 V! A k( i/ O
9 N, R3 h2 ?$ q% c* M2 f* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
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+ W2 T8 y w& l$ r. p3 |$ X& A; Ctvboxnow.com5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
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; q% Q @% J) Y3 jtvb now,tvbnow,bttvb6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎公仔箱論壇1 C; R4 q) m2 f# M
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7. 烤箱焗15-20份鐘tvb now,tvbnow,bttvb' a- d9 Z; s3 d& M
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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