食材
" _3 K# e7 }/ q5 J: Z; ~tvb now,tvbnow,bttvb豬排.....3片
# h1 O5 Q( w: X, a) q. R/ y& D2 vtvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1個公仔箱論壇' P7 Y. F1 k9 L" i/ j7 E) ~
醬油.....1湯匙
" B- _* I, M: Htvboxnow.com起司絲.....適量
) h; i+ e, y9 p" n; t3 M# ktvboxnow.com胡椒粉.....少許; m/ L3 {. C3 m* K7 b$ P
小黃瓜.....1 ~ 2根1 W0 S" N1 D3 X E6 J# r7 x# m
起司酥炸粉.....適量7 T {$ [$ [& w& u9 w' ?
/ l/ f% r$ I! H$ Y; A9 Z8 G4 f7 D* w- N8 g! T
程序tvboxnow.com7 v$ ]: v; E0 l5 b+ i
1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..公仔箱論壇" q" N3 ?( w, ]! c$ Y* n' A
3 x, G) x' n' d7 L/ {/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
* [0 S$ ]- A0 l& V& dtvboxnow.com
8 S9 N# r7 ?7 ^& d- m6 S7 O, Y! `1 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖公仔箱論壇9 }% u# x2 J) k+ d1 w+ i. ~
/ z* b/ {' E3 l4 g( R+ etvb now,tvbnow,bttvb4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
7 o" @' J# }$ D9 Y* F- ^% I0 Z" G7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
" m9 V8 n! i% D0 n5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱tvb now,tvbnow,bttvb$ m' G4 J* O+ n; i ~# @" e: J
s/ H# X' D; j" ~! m7 i' `公仔箱論壇6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可tvboxnow.com' v, O. o5 j! ?
$ D7 j4 E; n" ~5 ~4 s! H7 |公仔箱論壇7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
" Y/ b9 T x3 h0 D: @7 @7 B5 n
4 }. {. O T p- h W4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 切小塊, 上桌了
( k& S+ h0 w( P3 d9 y8 ? |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 