食材
7 e7 w) O2 q# F1 a9 W1 @tvb now,tvbnow,bttvb豬排.....3片
, S( w! T( M9 F6 B$ r蛋白.....1個
- v7 c! b/ `- e6 Q' K8 Z5 t+ Y醬油.....1湯匙公仔箱論壇0 x( K8 {3 X/ N' _& \4 h* y
起司絲.....適量
; m! v9 @% S' M" R m+ ?tvboxnow.com胡椒粉.....少許tvboxnow.com! ~& N' n7 m. E* H
小黃瓜.....1 ~ 2根
0 z% v! t+ h, c: S- z$ k起司酥炸粉.....適量
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9 u _6 _% a* F9 s/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' [$ G& G$ u4 N1 O+ e# P& Z& }
程序
z( \, g8 q; _6 s/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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9 h2 ?7 L" J' @) x2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用公仔箱論壇5 m' H+ u( i! U
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖6 o6 a4 G2 C& i* }9 w& N
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃公仔箱論壇9 b) ]) p" A B" }1 G
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了公仔箱論壇' j, A; Z; H9 q/ Q% y; w( p
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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