(健康醫療網／記者郭庚儒報導)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g- W5 w1 c' f/ b0 h& M
公仔箱論壇$ M& ^/ X& |4 \6 a2 c7 e) @; V
癌症33年蟬聯國人死因之首。如何預防癌症，人人都想知道，養生專家陳月卿表示，病從口入，吃對真食物、好食物、全食物，就能減少體內毒素、提升免疫力，進而預防罹癌。她建議每天至少要攝取8成以上的黃綠紅紫白食物，如果連皮帶籽一起吃下肚，更能抗老養顏。
0 ]. x( T5 F! I8 Q3 H& dtvboxnow.com) n4 h; V, |3 S2 s4 }
; I7 H5 K& X, }" n0 y, E6 ^& h% t" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5分26秒1人罹癌
- H; D2 v) F- y6 k, G6 T% h* J公仔箱論壇
7 ?( Q$ p. O3 C0 x. `" p% ]" t$ ^tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 K/ f5 @9 C* @: s6 P9 C
根據衛生福利部國人十大死因統計，癌症33年蟬聯第一，去年約4萬多人癌逝，平均每100人就有28人死於癌症，平均每5分26秒就有1人罹癌、每11分24秒1人死亡。
8 v7 a) R1 J- R* w4 w5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m5 S( ~- g. U0 f( _3 q& N$ n1 W+ M; o q, C
防癌教育從小做起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 g4 O" d/ n$ D
4 |3 r" E$ w8 ?0 [ t, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `. g& P2 O& }' V& L5 I I8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，為了預防癌症，該會特別設計一款「彩虹蔬果全食物寶劍」文件夾，深入各小學推廣真食物、好食物、全食物的概念，正面有維生素A、B、C、D、E、植化素、膳食纖維、礦物質，背面則是彩虹蔬果全食物寶劍。tvboxnow.com5 g* N, Y' E6 n5 e
tvboxnow.com l+ _4 Z0 b6 E5 a; P% a6 G
. @3 m1 o+ o/ I D7 _tvb now,tvbnow,bttvb彩色食物 防癌抗老
5 K5 s# c6 B- x+ b$ stvboxnow.comtvboxnow.com3 r. i% m D5 q( q0 C! v5 N
0 M: b% g7 F' k$ H& V2 @陳月卿說，彩虹蔬果全食物寶劍，其中有黃、綠、紅、紫、白等5種顏色的食物，膳食纖維就像一面盾牌，可在腸子築成一道防禦線，改善菌相、預防便祕，減少體內毒素，降低腸道致癌物對人的影響，同時保護身體提升免疫力；而寶劍則代表植化素，具有預防癌症的效果。
9 f2 W; z. D6 l A7 ^, p1 itvb now,tvbnow,bttvb2 M3 A5 G9 n& d# y6 ~
1 ?( C6 ~4 r; p, f
植化素防癌效果好
/ I" M/ l H; @& c! J* @
1 T2 s M; w1 N* j6 Dtvboxnow.com# a. y7 s- g; a) @, Z) |5 d
陳月卿強調，植化素能抑制癌細胞訊號傳遞，抑制癌血管增生，驅使體內癌細胞凋亡，提高人免疫力，誘導體內癌細胞良性分化，抗氧化或抗自由基的作用，植物類雌激素拮抗作用，可雙向調節體內雌激素，避免體內雌激素太高容易罹患生殖系統癌症，如男性的攝護腺癌，女性的卵巢癌、乳癌、子宮內膜癌，或雌激素太低容易提早進入更年期。 * f& z7 f4 }) ?( p M0 Y' h4 l0 c% ?
' g& L/ c2 L% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E6 p& a/ @5 T4 {; T7 T- M3 e
蔬果全榖根莖類 每天至少吃8成% E7 D \0 Z, E8 U; d, ^% U3 x# O1 U
tvboxnow.com! Y- v2 M# h+ t9 F# R5 }
( d! K0 _6 ?/ b/ W2 E* D陳月卿指出，不同蔬果有不同植化素，植化素多存在蔬果表皮上，例如一顆蘋果皮就有389種植化素，而葡萄皮有白藜蘆醇可抗氧化、抗癌，葡萄籽有花青素也可抗氧化，吃全食物就能吃到最多抗氧化物質，建議每天最好吃到8成以上的蔬果類、穀類、根莖類、堅果類。
+ J1 k5 a' S5 l' h% r2 A) Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-8 07:50 PM
| 
