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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。, Y" ]! K1 l* r* H# V
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvboxnow.com7 ^9 N( V( \' H& \+ [( Y9 q, j6 N
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvboxnow.com7 Y% M+ ~, x& {3 j0 d
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4、凌晨1-3點，膽排毒。% _7 z B. G4 A3 v
" m( f8 q5 L0 g: N7 D% [- {5、凌晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇! h% y0 P# e Q
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T3 k( g4 V1 l1 Q- \' T
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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