[生活小百科] 碳酸飲料 流失骨鈣

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, o4 [% X/ \' p* o! }tvb now,tvbnow,bttvb除了酷爽的口感，碳酸飲料對身體沒多大好處，甚至被評為“最不健康的飲料”。碳酸飲料會誘發肥胖，其中的磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。磷酸還對牙齒有一定腐蝕性，會增加患蛀牙和口腔疾病的風險。
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" v  a% M! e9 b# L1 \公仔箱論壇專家建議：很多碳酸飲料中含有高果糖漿，普遍熱量較高，長期喝易患上糖尿病和腎病。想要健康最好遠離碳酸飲料。tvboxnow.com3 i+ j) ~9 ]9 Y4 x% F8 c9 d! @

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