公仔箱論壇. D2 M3 R- ^: C* R
現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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3 J- t, c% D) G% A2 I宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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4 r+ i' H; E9 I1.每天走10000步(約1小時)tvb now,tvbnow,bttvb% K& ~2 m2 W9 |5 ?9 o* l$ u
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.
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- ]" \" @ A% A) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.每天5-9種蔬果3 t8 H' K7 y( n+ D( [
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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