# I3 V/ J5 e" ?: R0 v: rtvboxnow.com現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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6 p6 ?8 e; q* {$ R" F) C宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!) W1 d K; |( d& g
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& a6 r7 s! C Y* d/ k2 L$ o! o# Xtvboxnow.com1.每天走10000步(約1小時)
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.3 R& q8 A* J5 j! O/ L9 b
9 H' u. n& S3 {; ^3 I d5 u3.每天5-9種蔬果公仔箱論壇9 I4 _$ K9 k) c4 c9 m- e
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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