& R: Y0 H" f dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?& U& _$ ]! i' k# L( k4 w
tvboxnow.com4 S% l# m: Y& A
因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><0 `4 O+ S) a' W) @6 v1 a3 j
" a* }7 F! R/ S( Z反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
, G7 N- j, x4 m r( T7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' O$ M9 c4 N8 n+ {
眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
; B5 q6 J( S% q3 M J9 g' W公仔箱論壇兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
5 C$ C& Y3 T3 A
" m z% o$ ?3 W) g9 F& e2 r應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。公仔箱論壇( q" x& E7 B" S6 t- m$ H/ E
+ Z4 |) [. Y7 V: s' w |
發表於 2015-12-16 12:08 PM
| 