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[生活小百科] 養生五大水工程


6 P1 Q2 x) |. n7 s公仔箱論壇1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。tvboxnow.com, t  A& a% @& y- G7 e3 `& @
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2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。# g" U4 r7 f( ~; Q( F

/ b: c; y+ E' F  `" Z5 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。
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! H  y! g% f, l1 b/ t0 S+ }# b3 Ztvboxnow.com4.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。
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6 r/ A+ N  H# E7 Itvb now,tvbnow,bttvb5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜:提高睡眠品質大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m4 D2 K8 ^% i9 @1 t7 f
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