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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: b$ ?. q7 D8 x% a+ \
  做法:
( O' }9 h  ^5 Z9 [' Ptvboxnow.com  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _& p9 l8 c( l! i; r. L# n
  
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  d# R. b* K- \6 a) |( \5 h公仔箱論壇  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。
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( \$ L9 \' z3 ?' X5 b6 I8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。tvb now,tvbnow,bttvb0 q6 J3 ?; t" i) L; F1 w
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2 p+ L3 i8 ?: F' P  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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