食材
5 {- W- |0 \$ n' k) Q公仔箱論壇水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb# J) E1 B) R5 o' M4 ]* T
柳橙.....2/3個tvboxnow.com- F/ x2 G7 \) O' r3 _' V2 @
生薑.....1/3片
6 E5 J/ K1 X( _( o6 M, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬薄片.....1片
- c7 A7 O! }" H6 z( h. }tvboxnow.com香蕉（小）.....1根
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( g. W/ {# T& y9 k$ E0 R: A3 F- k( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# D9 q$ B" o! M3 j1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。5 F9 v0 m5 L( ~3 h+ z* u& _
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvboxnow.com- N! E8 `# B7 S) i; { Q+ @3 E
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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7 r4 C' Y9 M6 f5 O2 O( K7 b+ f- J8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。5 K' g! a! i; ?. ^" t4 F, z
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功效
# |* p1 Z' ?$ ?7 o7 y公仔箱論壇★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛! T, |/ X0 H" X8 R$ E, J2 Y4 r
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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