食材
! r( h2 W7 f( _& }4 l! t- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml
; t- k% R1 @! k+ f8 |: Htvb now,tvbnow,bttvb柳橙.....2/3個公仔箱論壇9 @& C/ T! d m4 u" Z
生薑.....1/3片. N {' y6 r$ I6 M, [
檸檬薄片.....1片公仔箱論壇% O1 r* @2 }* o
香蕉（小）.....1根tvboxnow.com" o9 Y" \8 y0 y+ \2 O
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+ w& ^+ k3 v# r( w' L3 h' j7 stvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇4 s. ~7 R7 b) {& q; e
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。tvb now,tvbnow,bttvb' B' S1 V0 N |1 B1 ^
5 Y% R5 w1 ~: ~) p- u! z2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvboxnow.com- Y4 P, L' r4 [4 h- _
. c o$ h4 U/ ]# M) P2 R' _+ Ntvboxnow.com3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. I" H H7 A! y% {6 Q% u& Z
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvboxnow.com( O, d3 ]. W4 L
. V3 L3 C8 |5 `6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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& `: B# Y4 A, ?6 b7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K. N1 [. _5 e- j4 E6 n4 x
p1 C* w8 S& Q. C7 q3 b8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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0 Z% v7 E' o6 V! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @2 p: F% a/ [/ e3 K功效
) {$ L0 L" F9 E) F★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
( u- F+ f0 X# m; {★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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