[生活小百科] 高跟鞋後遺症

tager617

                                                                                                                                                                                                                                4 B4 {4 h3 `7 i# m8 r
許多女性喜歡穿上高跟鞋、搖曳生姿的體態，不過，復健科門診卻也常見「高跟鞋後遺症」、腳部受苦受難的愛美女性，甚至腳踝扭傷腫成像「豬腳」一樣而求診；醫師表示，穿高跟鞋常見傷害包括：「腳踝扭傷」、「重心不穩、腰酸背痛」以及「拇指外翻」等問題，呼籲女性平常活動量大時，可多選擇平底圓頭鞋為宜，高跟鞋高度以1吋較為恰當
4 ]. d4 M0 B& M, K, F, C& l; D8 Ltvboxnow.com
( |4 N8 M, g: J7 N# W/ z5 N1 t2 c( y9 G. n" V: Y- n
愛美女性的鞋櫃中，常收藏有五花八門的高跟鞋款，搭配衣服、穿上高跟鞋，走起路來體態優雅，又可修飾腿型，不過，美麗的背後， 要小心「高跟鞋後遺症」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x- M( F' d  o, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x) L( h) w! x" ]  y; {  ?* h" B2 _
除了所穿的鞋款不合腳，常見有疼痛起水泡問題，復健科門診出現「高跟鞋後遺症」患者比例也不少，台安醫院復健科主任鐘佩珍舉出，臨床上常見的高跟鞋女子求診三大問題，包括「腳踝扭傷」、「重心不穩、腰酸背痛」以及「拇指外翻」等，甚至有女性腳踝扭傷嚴重到求診時，腳踝已經腫很大，像豬腳一樣，腳踝和小腿大小幾乎差不多。tvboxnow.com  \1 D9 R( [' L& J

. L! N5 x$ W: A- o) T5 Ntvboxnow.com醫師表示，有些女性即使已經扭傷腳踝，還忍痛稍微按摩，為了愛美還繼續穿高跟鞋，結果腳踝嚴重內出血，其實在扭傷當下，應該脫下高跟鞋，稍做冰敷，趕緊就醫，此外，穿高跟鞋身體前傾，容易有脊椎前凸問題，過於尖頭的鞋子，外力壓迫肌腱韌帶，容易讓腳型變形，拇指外翻問題就跟著來了，呼籲女性選鞋要以合腳為主要考量，高跟鞋高度以1吋左右為宜，若走路活動量大，建議盡量選擇平底圓頭鞋，以保護雙腳。