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食材tvb now,tvbnow,bttvb! a" N, R, K- K; Y
蔥.....1支tvboxnow.com$ P5 P5 u3 \# [
薑片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb7 B- i* A& k, | K {
香油.....1匙; x9 ]4 G& [( M" ?8 C2 d1 ?& _2 K5 ~
乾腐竹.....1條
. Q$ }; W, U6 n紅蘿蔔.....1/3條
1 H% B" B# ?: G6 Z' L. \; {5 e8 \tvb now,tvbnow,bttvb五花肉片.....50gtvboxnow.com. ^, P; w! J: l8 w. V
乾木耳絲.....30g
5 _7 N- C0 Z" @) ], t) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q+ X6 q( C! t8 `5 L9 J
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調味
' F/ e; W2 X' O" k鹽.....適量
: b8 j; ?: C& W5 d0 Otvboxnow.com胡椒粉.....少許
p! z6 R/ B, W& l0 o0 a9 D公仔箱論壇太白粉.....少許
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) M2 X& |- ~+ q: B1 A \: y公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w9 J% t9 m7 Y- ^4 K
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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9 C4 r8 E1 D- C, I6 m2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ I9 ?9 \& ~# Z
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5 c* t( ~) Z5 [- W( d: Ltvb now,tvbnow,bttvbTips
8 l d$ ^9 _; N# Vtvb now,tvbnow,bttvb若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!tvb now,tvbnow,bttvb- s- f, Y, k+ E; t5 \* n( V3 G
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功效
; s1 z# H" m/ A' S4 p/ P可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!公仔箱論壇( g4 J- D3 h; w O. v
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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