TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A' s' X9 ~6 r7 H" S
食材公仔箱論壇) @$ P. z& i: A
陳皮.....1角
; u, ~" j3 l" F: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' a2 P1 e5 p! U
老黃瓜.....1條
, T* C2 n: H3 _. M1 P: {紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇2 ^+ w1 @4 @9 o2 K6 @4 W
蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l5 ]( I9 h& f# S( M) M" g8 M$ t
赤小豆.....適量
: w- e. N2 I/ _3 s蝴蝶腩 (豬).....1份
5 P+ ]% E# Q5 D+ ?# {- Y2 V5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& A1 ]- C e [4 y
tvb now,tvbnow,bttvb/ }# V+ {6 ]6 D1 Q
做法
o1 B8 L8 z5 |3 L4 v3 _tvboxnow.com1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用: e& J @. k! ]$ u" Q/ K: h* ]4 f' C
1 f7 E9 q y3 \ y+ p# o# ~3 Y1 y
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
- B" e5 ]/ U5 p1 B! j
! m# Y% o/ e$ f6 t' L3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
8 l3 F/ g, X3 }# D0 D公仔箱論壇* K) _/ I2 D3 X7 p
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
$ F6 S3 X |# Otvb now,tvbnow,bttvb
' b, V& v) ^# otvb now,tvbnow,bttvb
% M* A6 Q4 M2 k. itvboxnow.comTips
! u6 Q% b' V/ v6 q: r) `tvb now,tvbnow,bttvb1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約8 M0 Q; h. v5 w' P G/ W, U8 B
tvb now,tvbnow,bttvb! r9 m& _( I& m8 ?$ ?- r& Y
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
% e1 J$ Q% e5 q( }0 L
3 ~: H& P; @+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t2 b' }+ _/ N* w6 l h, j4 b
功效
2 N" N( H) [8 e/ i- N0 p u5 c此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
0 K h V1 C: ctvboxnow.com公仔箱論壇" o( ~+ [+ E8 B. A
|
發表於 2015-12-18 04:51 AM
| 