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食材
$ `/ o4 h# ^+ v# l陳皮.....1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~# @! A1 K# [/ _4 V, E. R3 t
扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O2 I' R) d% s2 v) G
老黃瓜.....1條
' n7 E' X- ]+ T3 p/ h紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb2 d3 `) z/ g6 x4 v1 f) t1 S
蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇9 c! H8 x4 _0 [2 F
赤小豆.....適量
. |, v8 B" m. u蝴蝶腩 (豬).....1份
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) [; @# Z7 R3 i1 d. T+ F公仔箱論壇
- Z& L3 Y4 T1 y+ ?) U, U做法
+ |6 u2 l9 w& |+ q7 \7 D' s1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
+ a2 u3 O5 G2 `2 `( |4 L+ Z& Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* _& w- t& ~0 w, U) P: K! P
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊公仔箱論壇* D- O' z1 X @, I- R, Q
% s6 e! `/ Z1 w$ \tvboxnow.com3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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& h7 g" ? m% v, \tvboxnow.com4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成tvboxnow.com# S) Y5 {6 E3 g8 `4 o0 b
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Tips
* \& Z) {1 H& f" b# a0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約% X! C6 a9 \+ R3 `5 R( L- n( Z- _( v
9 `5 Q# h6 E, i8 C, v& p9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇- T x% z% k5 a G* a' G3 N2 [
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功效
# c$ \& L0 ^. ]tvboxnow.com此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
% d; P( Y4 r3 `- [/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N9 h( {/ U, {
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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