[藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯

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陳皮.....1角
4 {0 U0 ?0 A  n  q' r* q扁豆.....適量公仔箱論壇0 S9 a& G/ S$ ]$ X0 e# V
老黃瓜.....1條tvboxnow.com  ?1 p3 O$ N$ C) J- R8 x+ o
紅蘿蔔.....1條
3 H& d; G! g6 g: c- G: `" A+ u9 h公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% p% z# `4 r
赤小豆.....適量公仔箱論壇- J! O6 f; p+ H
蝴蝶腩 (豬).....1份
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* ?! J0 m9 B  v8 j做法tvboxnow.com- Z: i( d; F) l* q3 p
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用0 l) ^5 o; i& ^- O1 ]- P: w) r

% d; [/ _5 S5 l, Z5 n1 a, {tvboxnow.com2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊tvb now,tvbnow,bttvb0 [, e1 l; t9 c
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvboxnow.com8 J2 l+ e* ^  }  D" X  A
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成tvb now,tvbnow,bttvb1 x7 b; x# |% g0 P
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約# t% T% A& A0 l. B8 K

2 t9 Z+ g( I; H2 m- htvboxnow.com2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb- I) |- n; r8 G+ s
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