[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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7 c7 r. ~: d2 T5 b" V! Gtvboxnow.com食材
% I' c* j. ?& r9 Atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆tvboxnow.com# O# o1 x6 G! _
橄欖油.....1小匙. Q& }8 l7 b4 ^: F8 M6 x8 b
嫩菠菜葉.....1杯
: v; T) I2 n/ ~tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵公仔箱論壇& l% K2 b: a  n3 Y6 F3 I
鹽巴及胡椒.....適量公仔箱論壇0 |" J) e8 j/ k: Q# d0 @
小型洋蔥(切末).....半顆
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) r8 m. j: n5 `# Z5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" z& u- s- H! Y+ dtvb now,tvbnow,bttvb1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末公仔箱論壇- v' I% y3 M% E( T4 L" \
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G! Y7 S! N' K- H/ r! ^! V

) c# ^1 S( N/ J  y8 m+ C. z" x; Q3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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) k+ T9 v# i/ x5 V$ htvboxnow.com4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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