本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 0 J4 B( G9 l/ @9 s
0 K1 W4 l8 q! _4 Qtvboxnow.com專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
' y( e2 j S) L7 Z# Y. X" rtvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇; G. I' Z; R3 h+ L9 u) Z
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvboxnow.com( H, X& S' g" J+ o- z7 q3 A
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01) 不說「不可能」三個字。! u# f6 W. c) g. Q% _
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。/ y& h Q/ w! @7 h+ }/ Q; L+ q
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!4 {* \3 a. r# G9 `
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。7 C8 B2 I2 B# p1 v
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvboxnow.com! ]: y L8 M0 t( q9 O3 T
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。7 L: t, d& ^, l) H
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
3 g1 r$ u6 W$ ^! {: b3 Q 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。! z, A2 J2 a4 F) g! L
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb5 B6 q* g- W8 \5 L
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
5 ^; @" z$ ]5 y9 I; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。
$ J5 J( o# w5 \7 Q8 C' Q4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇# o( E/ Z" E: k
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
9 O' k4 @, x6 T公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
. ]% L. ]2 n' r/ n N! P8 Q3 [tvboxnow.com 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇4 c3 e( b( h/ Y( E* k
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
+ C% ^9 R( e% r; U+ [: k1 r公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
- v" F. F* ]7 H1 o3 D公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇" h0 a6 i2 Z* t; o! u2 P% e" n
19) 微笑。
9 q9 E# T3 B! e+ V" z; ?tvboxnow.com 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvboxnow.com( M/ S( q/ b8 e) g, r8 \* h
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5 b3 K# ^) T" B) x
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇% q6 z$ E' U. q! A2 \2 o
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。 P+ o9 }7 L# v* B. V) E
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
T1 c: \9 K* H 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
% }) h4 U! Y3 K p) ]/ ltvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
4 ?. s5 h, s" w K" j: A% i 27) 每天多做一件「分外事」。tvboxnow.com4 W) u' c" e8 P$ x# g5 p5 ^
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
3 O/ F% U/ V# N" e, u: p/ Etvboxnow.com 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvboxnow.com/ y# c* s/ x' p) E3 q! b
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \ S' s! r) u$ D/ G/ H
31) 定期存錢。
. W. d0 x; K% A 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e* k. c q8 P& M
33) 時常運用「頭腦風暴」。
! `2 K5 I% w1 _3 x! @2 E$ mtvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 [' _, j3 j6 L
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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