本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇* m- _7 C4 C ~$ O, a2 U! `" i
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
* @9 X) `' J6 B+ htvboxnow.com今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
+ L6 j2 w4 m2 l) p8 X4 J% U 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvboxnow.com2 Z3 U( e" r7 e7 g! ?4 {: c4 ^
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
2 l2 |1 M, U/ @- r8 B& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K8 z, v0 V) ]8 ]
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
" R4 k. t6 E5 X8 Rtvboxnow.com 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。, \; ?9 R Y9 [
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
. r* [6 G) W G+ h7 Y Z1 J) {公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
$ C! b" t$ d* [' h7 O6 O$ ttvboxnow.com 09) 守時。公仔箱論壇8 [% b& V- m0 |, ~8 k D
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。9 Q _: n. o. B1 @4 X7 H" u7 n
11) 隨時記錄靈感。tvboxnow.com- A* O* \5 A5 J; u" k! w3 W
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。9 S. u J$ `& _8 L1 ?6 t
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
8 k7 s* J/ L( l# _tvb now,tvbnow,bttvb 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
U4 w/ }7 Q: e9 E% m1 Z7 b, r3 ctvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; c* p, s. u9 }
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇5 `6 ?; ^% I5 Y
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
: E" J5 `6 k8 p& g 18) 開會坐在前排。
9 ^5 O4 |) D+ K% N& l公仔箱論壇 19) 微笑。公仔箱論壇+ G1 b7 h0 N2 Q4 ^7 c
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ ^" h3 `9 |8 l% @
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb* E' E8 H& a6 n3 F; ]3 E
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
o3 V% _/ r" L# D8 O+ {9 E) `- M$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。6 {( L! U( |8 v
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
6 ~$ S6 d4 @2 p) a; o. ]tvboxnow.com 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
- F3 d" Y1 `6 A7 D% [ 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvboxnow.com/ ]% X& @# P" ?5 u1 ?$ C8 P
27) 每天多做一件「分外事」。
- b9 a' o, X2 Q0 |% l8 h# r 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。) `0 b8 y' Y; s- Y9 z6 O6 Z o
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
1 D% c" q! r2 w$ y, N* U 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。8 C, Z# {. N7 [0 Z+ Y
31) 定期存錢。* N8 L( f$ ?# w' P& X
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。% D- ]- z" ^9 r% p
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇* {9 D. L) N# o. u7 R
34) 恪守誠信，說到做到。
6 Z* O4 E& Z" \6 A# `9 J+ H9 u) X9 c 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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