本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。) ]5 w+ ^' F; A6 y6 l7 C* Y8 S
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
1 D6 v ^" \6 y5 D* O' g; E1 e公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔* P9 Y* v9 y7 s' L; Y6 y: g
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7 G1 h" p: b* P6 M3 ~7 J4 A公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇5 ` c5 B# c4 Q, o
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
% X1 R, ^8 p6 o& Etvboxnow.com 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
( ]! V7 p* [; \) V7 c. ~tvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
& V: C4 x6 f$ F. \- p' C$ W2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb# ~6 {5 n6 v" U9 Q+ r
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
+ I. b6 Q7 G# A. M; K8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvboxnow.com3 Q8 o" R. n2 b* R* T
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 Y. T A, t i- {/ _$ X
09) 守時。
- u5 E2 r( _" Y/ b 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
/ Q" H6 I$ j" k0 f$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。/ I% |- x( ~7 W' H9 T. ?
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb( I* \ D# V6 d
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb; [; t4 h; `7 _. |; `9 O
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
# H6 N C& a1 k4 itvboxnow.com 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
* v3 C! u8 a2 |; Y8 Q: N9 g公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。* x% J. V A7 u3 m" O) z
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
% A3 x& I/ n) _, A 18) 開會坐在前排。
$ d3 u W/ V4 |* S7 A 19) 微笑。公仔箱論壇; R' |: R, w$ f S' V: v" C
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇3 t u) a6 y( A
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb% H! `: z) p G7 c2 ~+ p
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
* M) k9 N! a8 O" C5 N# m, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb; }. y/ G) n/ q, K
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvboxnow.com6 q. _4 g9 Y2 R# `$ C( [
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇! Z$ @+ j+ q- ?9 O% [- U8 n* L6 N; {
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
! n' z5 F0 T6 `! B _公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。tvboxnow.com O2 a! k3 w }2 i1 F9 U- h. n
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
1 j( p& `2 E$ }2 G3 L/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
& q0 d2 }- Z6 D 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。8 B6 i# _5 M; R6 z8 |, ^6 p
31) 定期存錢。
' M( x4 q4 Z7 F" ~! P" r& {3 n 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇6 s/ P: n- T6 c8 \& a
33) 時常運用「頭腦風暴」。
x+ V9 L1 j. t- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34) 恪守誠信，說到做到。
4 c/ n& |6 d8 s6 @ W7 r: y* J9 [( g5 w 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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