本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
+ A; R |. g4 O$ r# b% C- n9 W公仔箱論壇公仔箱論壇- Y$ i; \4 Y) w; c! U
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
( |+ m( H' F$ e2 }# Q9 U( ytvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
# r9 g: f5 m3 K1 G+ d今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
. f7 S' C0 X8 X1 r' K. q# ~4 gtvb now,tvbnow,bttvb" |, H: G, O4 K! O! c+ M8 T
9 J2 ^" e# q0 i* \01) 不說「不可能」三個字。
( ^8 E- z6 W0 z9 X3 X; wtvboxnow.com 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvboxnow.com7 {' E3 \8 Y- D5 P; q' z
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!; H$ a) R2 d( [$ C
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
: g! b1 m, G. G: v! S' T 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvboxnow.com U. E" p6 w6 U5 {
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
# [; F# m3 @5 T8 E8 T. m9 E 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
( \" H/ b r, P 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
4 y3 R( n9 N. W" X2 {% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。tvboxnow.com. E" A4 m. K# k' P0 X/ J$ m3 P8 v
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
7 Q9 A! C1 k9 [% atvboxnow.com 11) 隨時記錄靈感。tvboxnow.com: t, f R' n; \
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `1 |* @; x3 F, ]# s$ n& R8 m9 P8 C
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb1 i; x' q- r0 p" a2 v& h8 d
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( |* P1 n% w9 {$ n' ^$ I8 Z
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S. |" n* L) \7 z/ x
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
% b" O0 l0 h7 m$ m+ N. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
0 D( x) G# q4 ~ 18) 開會坐在前排。
7 X! r& g9 ^) f0 N) [3 A/ A% Y: ^tvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
: B, ~* _" o H# x7 r% ~tvboxnow.com 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k! D0 w( V) `% r
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
% M+ \/ {8 {0 utvboxnow.com 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。7 v! u' j5 ^, P. H6 N" z
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
/ N; w2 f7 H. u# Mtvboxnow.com 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvboxnow.com3 r. [3 i. u# |3 S
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
6 F0 _9 l; l5 z; N4 u$ j6 stvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
/ C5 V c1 ?* q9 Z: l1 itvboxnow.com 27) 每天多做一件「分外事」。8 g& Z- |- I$ v% W. Q
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
6 ^' k# a7 O3 F3 rtvboxnow.com 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
' {) W2 ~1 ?' z. ^. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
2 h1 b+ p3 R Q6 Z4 b 31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb- }/ M" e: u: ?5 }
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb$ C$ R+ ?( g2 W
33) 時常運用「頭腦風暴」。- U2 t5 @9 @5 U5 \
34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F/ @5 e! F3 @+ u0 @: G) L( \
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 