本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- }7 a6 ^' Q( X- N% o/ q* ~
5 T- S0 w5 T* D, U9 }6 r& V1 P e專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
% _4 D b5 y% y- q) x0 \tvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvboxnow.com1 n5 h! R& F t( I- Z
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔% k" D) m2 A+ n/ T0 C
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01) 不說「不可能」三個字。
* y! _' D5 H7 z公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇/ v7 Q k6 L" ?4 c+ D1 [+ {
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
4 ^ z t/ E) r 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
" Q4 p# ^$ r/ I$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
" u) Z! j0 O& otvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb1 |% C. p7 n9 \# Y
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
2 l" c/ s. u+ ]0 @" u" Stvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 W0 z, y9 m6 }- P9 U& S& a) Z
09) 守時。& v5 r$ c& K" H
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
7 P5 d7 [9 F; p1 q5 n2 Q& d公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
. H2 i1 E- c6 a6 |tvboxnow.com 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇3 {# s {* N# l c; b" b% V
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。$ N2 m1 v/ P" v5 \$ u {' i! R
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvboxnow.com, E5 `& C3 o% F/ Y$ O. z
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
3 C$ t( t/ V/ utvboxnow.com 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d. E$ V, ?2 j3 K
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
, C/ |. ?3 O' I Y: } T/ b- x* U+ t! c公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
, |' `4 \% w) L2 M1 ^5 h: z7 e* Ltvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。公仔箱論壇0 k* H7 ]" h9 @, [3 l6 }
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb# `) D( e3 \( `; @5 F$ v% y% Q
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
8 k) z8 `8 K+ e1 I" `tvboxnow.com 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb$ z* H$ z$ e# N9 `; K; v
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。* g* N e% V4 n
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
6 h& v" c4 |& {/ \. t 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。/ M3 b: B# M; x; M
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
6 f8 J' I* s+ e& ctvb now,tvbnow,bttvb 27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb# Q2 I# U3 r: M A; K! u
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。# ~* B, F2 X; w7 H. I6 t; r
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇. t; M) p% \6 g4 I5 T4 k7 u; e# X
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。5 `) o: m+ d1 K# R
31) 定期存錢。
- ]' ]- T2 V( L! jtvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
; C* J# c9 }; i. ]# ?! ^! G 33) 時常運用「頭腦風暴」。" L4 c9 [/ H$ w2 f$ o
34) 恪守誠信，說到做到。
/ `% k% s/ S5 e0 H1 M5 V- I; v; U 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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