本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g, H3 c) W3 T* |$ |* W: Q! v# A
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。- d% D; D U4 Z9 X4 W
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。& l/ f4 x' j- R: K. @& S& C
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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' \$ z' n* `! m# q. Stvb now,tvbnow,bttvb01) 不說「不可能」三個字。" Y, ?. i- O: B
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb7 \3 N% s* X4 F) B# V; T9 c! s; c; l
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!+ ?8 t; o( Z0 f3 c! ?, j
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5 y& {& E; M3 p' N! E公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
6 L$ c& j! \( {9 t/ w- E5 ?7 Ztvboxnow.com 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
7 r; M; ^* }' w* a3 s% E$ K" C 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。1 r4 U/ v4 E3 P* p1 _2 z
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvboxnow.com- w& Y) C2 G; W3 ]2 Q/ U( G
09) 守時。
. g) @6 C" {% a6 @% P- m0 Mtvboxnow.com 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
! Y0 ~- Q5 \7 h9 p1 `tvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。公仔箱論壇1 [4 i+ Q* F X, I, ~+ i' V: e
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvboxnow.com' ?# \ z9 l: [+ R! z
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j1 v: d; ~& n6 {$ n: r8 W
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb2 a9 @* g; @0 d" z/ ^
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
& e0 a& y9 Z& h* X o公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
) ? I& ~- v' ~, o0 E5 H9 m$ X公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvboxnow.com _9 @/ o' M% W0 G" j
18) 開會坐在前排。1 G' O: ?: z( ?. ~" R
19) 微笑。
9 g7 z: |+ C4 c9 N( _& S$ Q- @1 Xtvboxnow.com 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。tvb now,tvbnow,bttvb2 b' L- ?3 B) A; e
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇) R# L% V. V+ K" Z% h
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
) ?0 h. [& O* R$ m6 i ktvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
0 z M1 l6 [7 U公仔箱論壇 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
2 A& w" b+ g" A" @9 N v公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
# b: f3 `( S' J% G8 k( \3 rtvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
p7 v2 H+ A8 Z: k' n& Utvboxnow.com 27) 每天多做一件「分外事」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X' Y1 w. K/ F3 t+ R8 F6 {
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇1 Y& C6 S5 ~9 P$ A
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb3 y: O3 n* L, W
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvboxnow.com; J2 T$ K2 E( t$ [
31) 定期存錢。3 r6 J- e) K- q3 f+ n
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
& s7 ^6 B* Y) z' |8 F1 w公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W3 q% r- L* D3 P8 _3 n0 ]
34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇' P, W8 a0 f6 Y. a( g
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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